极品白嫩小泬10p,亚洲欧美成人自偷自拍一区,А天堂网最新版在线观看,精品少妇人妻av免费看

黃河共富生態(tài)農(nóng)業(yè)合作社社員在習(xí)練太極拳。

      就在田間地頭，20多位剛才還在地里干活的農(nóng)民，一會(huì)兒就換上太極服練起了太極拳。日前，在焦作市修武縣高村鄉(xiāng)范莊村的黃河共富生態(tài)農(nóng)業(yè)合作社的莊稼地里，一個(gè)個(gè)身著白色太極服正在練拳的農(nóng)民成了一道獨(dú)特的風(fēng)景線。
      這20多位農(nóng)民，他們還有一個(gè)共同的身份——焦作市陳式太極拳冉廣耀拳術(shù)研究會(huì)會(huì)員。
      說起和太極拳結(jié)緣，黃河共富生態(tài)農(nóng)業(yè)合作社負(fù)責(zé)人范鑫說：“一次偶然的機(jī)會(huì)，我認(rèn)識(shí)了焦作市陳式太極拳冉廣耀拳術(shù)研究會(huì)會(huì)長冉向利，在隨后的學(xué)拳過程中，越來越感受到太極拳不僅強(qiáng)身健體，還能陶冶情操。隨后經(jīng)與冉向利結(jié)合，就考慮把太極拳引進(jìn)鄉(xiāng)村，讓合作社社員在干農(nóng)活之余也能通過練拳健身養(yǎng)生。”
      冉向利為國家一級社會(huì)體育指導(dǎo)員、中國武術(shù)五段、陳式太極拳第十二代嫡宗傳人。自幼隨父冉廣耀（陳式太極拳第十代傳人陳照丕外孫）習(xí)練陳式太極拳、器械，曾榮獲市陳式太極拳“百名優(yōu)秀拳師”稱號(hào)。
      2016年秋，黃河共富生態(tài)農(nóng)業(yè)合作社20多名社員正式加入焦作市陳式太極拳冉廣耀拳術(shù)研究會(huì)，開始習(xí)練太極拳。為提升社員的拳術(shù)水平，冉向利經(jīng)常驅(qū)車數(shù)十公里，深入修武縣高村鄉(xiāng)范莊村，指導(dǎo)社員習(xí)練太極拳。
      “練單鞭時(shí)要胸部微內(nèi)含，自然放松，心氣下沉，落于丹田。不可胸部緊張鼓氣，導(dǎo)致氣往上浮，橫氣填胸。背部肌肉由上至下依次放松，自然下垂至腰部臀部。”冉向利對練拳的社員說。
“原來干一天農(nóng)活下來身心疲憊，自從習(xí)練了太極拳之后，掌握了用力技巧，干活輕松不少。另外，干一段時(shí)間農(nóng)活，打一套拳也讓我們身心輕松。農(nóng)閑時(shí)，我們還會(huì)帶動(dòng)家人一起練拳，家庭也更和睦了。”一位黃河共富生態(tài)農(nóng)業(yè)合作社的社員說。