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　　今天是中伏第一天，連續(xù)上演兩天的“桑拿天”在鄭州繼續(xù)，最高溫度為33℃。

　　中伏發(fā)飆 首日最高溫度33℃

　　在頭伏最后幾天才發(fā)力的酷夏，在中伏將顯現(xiàn)其真正威力，即使有雨水來襲也不示弱。

　　據(jù)省氣象臺天氣預(yù)報顯示，今天是中伏首日，鄭州的桑拿天依舊，多云，濕度大，最高氣溫為33℃。

　　明后兩天盡管有陣雨，但雨水只會增加空氣中的濕度，對氣溫不會有太大影響，鄭州的最高溫度仍在三十一二攝氏度徘徊。

　　今天，中原大部分地區(qū)跟鄭州相似，為多云天氣，最高溫度為33℃。安陽、鶴壁、濮陽、濟(jì)源、焦作、新鄉(xiāng)、信陽七地區(qū)和駐馬店、周口兩地區(qū)南部多云到陰天，局部有陣雨或雷陣雨。

　　明后兩天，全省陰天，東部、東南部大部分地區(qū)有陣雨、雷陣雨，局部大到暴雨。

　　桑拿天出汗多 可能缺鉀

　　昨天上午，20多歲的小劉突然四肢無力，無法行走。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，小劉是因?yàn)槌龊苟�，缺鉀引起的�?近幾天，像小劉這樣因出汗過多引起的缺鉀病人還不在少數(shù)。鄭州市第三人民醫(yī)院急診科主任馬婉頤說，低血鉀癥最突出的表現(xiàn)是四肢酸軟無力，出現(xiàn)程度不同的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的松弛軟癱。

　　馬婉頤提醒，平時應(yīng)注意多吃含鉀的食物，如香蕉含有豐富的鉀，香蕉還能快速補(bǔ)充能量，其中的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立即被人體吸收，是一種快速的能量來源。此外，茶葉里面的含鉀量也很大，熱天多飲茶，既可消暑，又能補(bǔ)鉀。

　　鄭州天氣

　　今天

　　多云

　　25℃~33℃

　　明天

　　陰有陣雨、雷陣雨

　　24℃~32℃

　　后天

　　陰有陣雨

　　24℃~32℃