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    ５·１２汶川大地震，給四川一些著名景區(qū)也造成了不小的損失，大部分正在當?shù)芈糜蔚挠慰桶踩�撤離，也有一些游客受到了不同程度的傷害。人們不禁要問：旅游過程中遇到地震該怎么辦？
　　近日，記者電話連線了已經(jīng)到達汶川進行緊急救援的河南省醫(yī)療隊，參加“前線”救治工作的河南省人民醫(yī)院副院長翟保平、骨科副主任醫(yī)師劉濤告訴記者，從他們所看到的受災情況看，室外并不比室內(nèi)安全，雖然在室外旅游的人們避免了房子倒塌帶來的傷害，但在不同旅游地區(qū)和地形，會出現(xiàn)不同的危險，比如山體滑坡、泥石流、洪水等。
　　人在旅途突遇地震，該如何自我急救呢？我們來聽聽救災前線專家們的觀點。
　　地震時就近避險　室內(nèi)外不可亂跑
　　旅游遇到地震，無論你在野外還是賓館，都要就近避險，不可室內(nèi)室外地亂跑。國內(nèi)外很多地震的例子表明：在地震發(fā)生的過程中，短短的幾十秒時間內(nèi)，人們匆忙進入或離開建筑物時，砸死砸傷的幾率最大。
　　如果在室內(nèi)，應保持鎮(zhèn)定，隨手抓個墊子等保護頭部，盡快以比桌子、床高度更低的姿勢，躲在桌子床鋪的旁邊，如果桌子、床非常堅固，可以迅速躲在其下。如可能，應迅速關閉電源、煤氣、自來水開關。切忌靠近窗戶，以防玻璃震破被劃傷。
　　如果在室外，要選擇開闊的地方避險，盡量遠離房屋，尤其要避開可能掉下東西的建筑物或上懸著高壓電線的地方。
　　山區(qū)游警惕塌方　逃生要往高處跑
　　地震后，山上發(fā)生泥石流、塌方的可能性極大，一般發(fā)生泥石流的時候，外面的響聲特別大，一般是接連不斷的轟隆轟隆的響聲，如果當?shù)刈∮写迕�，還會聽到受到驚嚇的牛羊的亂叫聲。
　　遇上這樣的事情，唯一的辦法就是哪兒高往哪兒跑，泥石流一旦停息，就應該迅速撤離這些地方。
　　如果你正在山區(qū)自駕游，采取什么樣的急救措施就要仔細研究一下。如果此時泥石流或者塌方的規(guī)模比較小，還是待在車里相對安全。需要注意一點，在車內(nèi)應彎下腰（因為車的頂部較為薄弱），并伺機觀察周圍險情。一旦發(fā)現(xiàn)泥石流有增大的趨勢時，應立即跑出車外，躲在車的背面，或者火速逃離。
　　不要以為泥石流來臨時，你在隧道里是安全的，你要做的是迅速沖出隧道。如果在橋上，也要盡快逃到地面上，并火速向高處逃生。
　　向高處跑時，應避開山脊和山谷，這是因為山谷容易有泥石流和滑坡，山脊則可能會有塌方。
　　受傷后不要喊叫　保存體力最重要
　　萬一被石頭砸傷，人們習慣性地立即大聲呼救，其實沒有必要，最起碼剛被砸傷時沒有必要。一般情況下，在發(fā)生險情到救援人員到現(xiàn)場需要１個小時以上的時間，提前呼救只能白白消耗你的體力。
　　受傷后保存體力是最重要的，首先不要亂動，以避免骨頭錯位，給后期治療帶來不便和痛苦。既保存體力又能向外界發(fā)信號的方法是用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，不要做急躁和盲目的動作，這樣會大量消耗精力和體力。
　　如果遇到遭受泥石流、塌方、滑坡導致受傷的人，首先要將其受傷的部位固定下來，不要發(fā)生晃動，以免出現(xiàn)脊髓受損造成終生癱瘓。在不搬動病人的情況下，再想法包扎，避免流血過多。
　　地震過后洪水猛　選擇高地暫存身
　　汶川地震后，暴雨等強對流天氣緊緊跟隨其后。如果你在旅途中躲過了地震，接下來就要考慮如何躲過強降水了。在山里，尤其容易突發(fā)洪水。
　　洪水突發(fā)時，有可能山上的路已經(jīng)不見了，此時所有問題都會變得復雜起來。此刻切記要鎮(zhèn)定，可以選擇一個高地存身，而且要考慮到如果這個地方淹沒了，有沒有往別處逃生的可能性。
　　在洪水暴發(fā)的時候，一定要記住絕對不能過河，如果你非要這個時候過河，走到河對岸的幾率幾乎是零。
　　海邊遭遇大海嘯　盡快撤離海岸線
　　也許有人說，在發(fā)生地震的時候，在海邊是最安全的地方了。錯！在海邊遭遇地震，應趕快撤離海邊，２００６年印尼大海嘯就是最大的教訓。
　�。玻埃埃赌辏吩拢保啡眨硶r２４分發(fā)生在印尼７．２級的大地震，引發(fā)了６英尺高的海嘯，海嘯損壞了海岸邊的旅館，并且將海上的船只拋向岸邊的房屋。所以在海邊遇到地震，要盡快向遠離海岸線的地方轉(zhuǎn)移，以避免地震可能產(chǎn)生的海嘯帶來的致命襲擊。
　　自駕游遭遇地震　兩車之間可藏身
　　汶川大地震已有眾多傷亡發(fā)生，地震帶給人的災難讓人無處可藏。如果地震時你正在自駕游，又該如何應對呢？
　　首先應盡快下車逃生。如果你此時正處于狹窄的道路上或周圍沒有寬闊地帶可以躲避時，最好的辦法是立即下車，以車身為掩護進行躲避。如果有多部車輛，應在兩車之間的位置抱頭蹲下，這樣當山體、建筑物倒塌的時候，兩輛車之間的空隙可以成為你救命的空間。很多地震時在停車場喪命的人，都是在車內(nèi)被活活壓死的，在兩車之間的人卻可以撿得一命。
　　地震后，開車要格外小心。地震過后盡量不要在圍欄、墻壁、平房、電線桿附近停車，防止其倒下時砸壞你的車。地震后有些地方的地面會出現(xiàn)裂紋或鼓包，因此在駕車時要更加留意路況，不要開快車。有的地方地面會下陷，如果你的車已經(jīng)被陷，就應該立即離開車輛，尋找附近安全的地方臨時避難。
　　地震時司機可以打開收音機，及時收聽關于地震的進一步信息。司機離開車輛尋找避難位置時，不要鎖車，也不要將車鑰匙帶走，以方便關鍵時刻營救人員能將車輛移開。
　　溫馨提示
　　備好野外急救盒
　　在野外，沒有人能預料會發(fā)生什么事情。一個急救盒可以延長你的生命，務必隨身攜帶：
　　１．急救藥物。外傷藥如創(chuàng)可貼、碘伏等，蛇蟲出沒的季節(jié)還要帶上蛇藥、清涼油等。此外還要帶上一些抗生素、腹瀉藥、退熱藥、抗病毒藥、消毒劑等，能在疫情發(fā)生時起到防護作用。
　�。玻�鋁或不銹鋼制的飯盒。不僅可用來包裝食物，也可作為炊具。盒蓋內(nèi)面也是發(fā)信號的反光板。
　　３．薄而結(jié)實的塑料布。用于保持體溫、防止熱量過快散失，隔潮或作為篷布。
　�。矗�火柴或打火機�；鸱N一定要保存好，可用膠卷盒來密封。
　�。担�指南針、小哨、手電筒或頭燈。關鍵時刻用于求救。
　�。叮�一小袋鹽、糖果、復合維生素，最重要的是一瓶水。自備的食品應以熱量高、能量高、重量輕、體積小為選擇標準。主食最好是容易保存的餅干、方便面。副食可以帶牛肉、火腿、雞蛋，但一定要用真空包裝。牛肉干、純牛奶、果丹皮、花生米都可適當補充體力。
　　７．膠布�？僧斪鲅a丁或緊急繃帶。
　�。福�針線包�？捎脕硖羧ピ�在身上的異物或及時縫補衣物。