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    北京急救中心專家提醒體弱和患有某些慢性疾病的患者，要注意避免過(guò)度勞累，平時(shí)要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，采取必要的防護(hù)和相應(yīng)的治療措施，如果病情復(fù)發(fā)要及早治療。

    患有高血壓、心臟病、哮喘等慢性病的市民出游之前應(yīng)到醫(yī)院做一次全面檢查，參照醫(yī)生的意見(jiàn)，確定自己能否長(zhǎng)途旅游以及旅游的活動(dòng)范圍等。而且旅游時(shí)要有人陪同并帶有病情摘要、近期心電圖和一般急救藥，如硝酸甘油片、速效救心丸等。另外，因?yàn)榇杭練夂驖駶?rùn)，容易滋生細(xì)菌，人在這時(shí)容易患感染性疾病，因此最好適當(dāng)預(yù)備一些治療腹瀉和消炎的常用藥物。在春游時(shí)要盡量避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物。不要席地而坐,以免受潮致病。在外就餐時(shí)，餐前最好吃些大蒜。對(duì)花粉過(guò)敏的游客要盡量回避花粉，也可事先口服一些抗過(guò)敏藥物。