极品白嫩小泬10p,操朝鲜女生动态,日韩AV在线播放量大家,色婷婷精品国产一区二区

    “我比自己想象中的更堅(jiān)強(qiáng)，更有能力”! 
    “我認(rèn)識到一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的隊(duì)伍是不可戰(zhàn)勝的”!
    “我戰(zhàn)勝了恐懼，超越了自我，完成了心靈歷程上的一次蛻變”! 
    “我激發(fā)了自身的潛能，完成了看似不可能做到的事情”!
    …… 

    10月24日下午，面向雄偉壯觀的黃河小浪底水庫，來自嵩山少林景區(qū)管理局的72名干部職工身著迷彩服，整整齊齊地排成兩列，正在進(jìn)行為期兩天的黃鹿山拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)交流。作為黃河小浪底黃鹿山拓展訓(xùn)練基地的首個(gè)培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)，他們把歡笑、苦澀、汗水、淚水留在了黃鹿山，帶走了堅(jiān)強(qiáng)、自信、勇敢、毅力；他們體驗(yàn)了別樣刺激、極富挑戰(zhàn)的拓展訓(xùn)練，接收了身體、精神上的雙重洗禮。 

    競爭 樹立團(tuán)隊(duì)意識
    10月23日上午，72名“勇士”踏上了首日訓(xùn)練的征程。按照教練的安排，這72名“勇士”被分為兩隊(duì)——綠隊(duì)和藍(lán)隊(duì)，在以后的對抗性項(xiàng)目中他們將是競爭關(guān)系。在首先進(jìn)行的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，兩支隊(duì)伍分別選出了隊(duì)長，起隊(duì)名，制作隊(duì)旗，排練隊(duì)呼、隊(duì)歌。綠隊(duì)的隊(duì)名是“少林先鋒隊(duì)”，藍(lán)隊(duì)是“英超隊(duì)”。

    在進(jìn)行完富有娛樂性、機(jī)動(dòng)性的“大樹與松鼠”游戲即熱身活動(dòng)后，“少林先鋒隊(duì)”和“英超隊(duì)”便開始了第一個(gè)對抗訓(xùn)練項(xiàng)目——“有軌列車”。兩隊(duì)分別派出8名隊(duì)員，同時(shí)站在兩塊長木板上，要求同時(shí)前進(jìn)，腳不能落地。剛一開始，兩隊(duì)隊(duì)員都不能適應(yīng)這種腳不著地的“怪異走路法”，拼命用力但“列車”就是不走，有的隊(duì)員沒有跟上隊(duì)友的節(jié)奏甚至摔倒，逗得旁邊的隊(duì)員哈哈大笑。經(jīng)過溝通后，參賽隊(duì)員找到了節(jié)奏，“列車”開始緩緩前行，旁邊的隊(duì)員也大喊“左、右、左、右”幫助己方隊(duì)伍調(diào)整節(jié)奏。經(jīng)過激烈的“廝殺”，“英超隊(duì)”戰(zhàn)勝了“少林先鋒隊(duì)”，勝方歡呼雀躍，敗方雖有些沮喪，但仍有“從頭再來”的豪言壯語�；顒�(dòng)過程中，教練還將每組進(jìn)行了順序設(shè)計(jì)成為“禁止言語”、“先商量再行動(dòng)”和“暢所欲言”三種場景，使大家充分感受到了溝通、交流、統(tǒng)一指揮的重要性。 

    最激烈的對抗訓(xùn)練項(xiàng)目要數(shù)激光槍實(shí)戰(zhàn)演練（對人體沒有任何危害），隊(duì)員們?nèi)�副武裝，有的拿著“美式M16”，有的拿著“AK47”，儼然兩支有模有樣的“加強(qiáng)排”。“戰(zhàn)斗”即將打響，埋伏方隊(duì)長指揮著：“你倆去房子后面”，“你們四個(gè)藏在窯洞里”，“等我喊打的時(shí)候再打”。進(jìn)攻方隊(duì)長則說：“第一梯隊(duì)先占領(lǐng)高地，掩護(hù)后面的隊(duì)友”，“ 第二梯隊(duì)沖進(jìn)去掃清障礙”，“大家不要慌亂，聽我指揮”。隊(duì)員們按照隊(duì)長的命令，有的趴在草叢里，有的貓?jiān)诖髽浜�，頗有訓(xùn)練有素的軍人風(fēng)范。當(dāng)然，“戰(zhàn)斗”沒有硝煙，沒有勝負(fù)，有的只是歡聲笑語，以及對團(tuán)隊(duì)意識的深深體會(huì)。
    在點(diǎn)評階段，教練問隊(duì)員們對這兩個(gè)項(xiàng)目的感受時(shí)，隊(duì)員們紛紛表示：“通過這個(gè)團(tuán)隊(duì)集體項(xiàng)目，我們發(fā)現(xiàn)了溝通的重要性，體會(huì)到相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識是成功的基石。在今后的工作、生活中，我們會(huì)密切配合、互相支持，做到工作、生活互幫互助”。 

    承諾 打造團(tuán)隊(duì)文化
    “我遇到困難了”“我們幫助你，相信我們嗎？”“相信！”。話音未落，一名隊(duì)員便從高1.8米的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他隊(duì)員則在背摔臺(tái)下平伸雙臂把這名隊(duì)員接住。當(dāng)被問到摔下時(shí)的感覺時(shí)，這名隊(duì)員說：“倒下的一瞬間，心里特別緊張，怕隊(duì)友接不住自己，自己受到傷害”。臺(tái)下的隊(duì)友告訴記者：“既然我們承諾要幫助他，那么我們肯定不拋棄、不放棄，盡我們自己最大的努力接住他、保護(hù)他，不可能撒手不管”。
    當(dāng)記者問教練為什么要開展“信任背摔”這一項(xiàng)目時(shí)，教練說，在日常的工作生活中會(huì)出現(xiàn)很多空口承諾的現(xiàn)象，但當(dāng)自己的同事、朋友真正遇到困難時(shí)，你所作出的承諾必須要兌現(xiàn)。試想一下，如果當(dāng)一名隊(duì)員從背摔臺(tái)上摔下時(shí)，臺(tái)下的隊(duì)友都不兌現(xiàn)自己的承諾，后果將不堪設(shè)想。這就是以一種“強(qiáng)迫性”的方式讓隊(duì)員們認(rèn)識到信任與踐諾的重要性，不會(huì)讓承諾流于形式和玩笑。而“信任”和“踐諾”更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)企業(yè)必不可少的，對于改善內(nèi)部關(guān)系，打造團(tuán)隊(duì)文化有重要的意義。一個(gè)崇尚“信任”、“踐諾”的團(tuán)隊(duì)肯定比一般的團(tuán)隊(duì)更具戰(zhàn)斗力、凝聚力。
    挑戰(zhàn) 實(shí)現(xiàn)自我升華 

    在一塊距地面近9米高的鐵板上（鐵板寬度為30公分），一名女隊(duì)員站在上面，在近15分鐘的時(shí)間里，她一直戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，不敢向前。底下的隊(duì)友大喊：“跨過去，沒事的，才1.4米”。她要從這塊鐵板跨到另一塊鐵板上，兩板頂端的間距為1.4米。教練在下面喊道：“相信自己，挑戰(zhàn)一下自我，有防護(hù)措施，你不用擔(dān)心”。在眾人的鼓勵(lì)聲中，這名女隊(duì)員終于深吸一口氣，大喊“一、二、三”，跨過了“高空中的1.4米”。下來后，這名女隊(duì)員還難以抑制緊張、激動(dòng)的情緒，“這太刺激了，剛上去的時(shí)候，我緊張的要命。最后想到，怕什么怕，不挑戰(zhàn)一下怎會(huì)成功呢。我也算是超越了自我，戰(zhàn)勝了自我。”與“高空斷橋”項(xiàng)目類似的是“空中單杠”，每一名隊(duì)員要站在近8米高的柱子上，緩緩站立，雙手伸開，用力跳躍，抓住懸在空中近9米，距自己近2米的單杠，這個(gè)項(xiàng)目比“高空斷橋”更難、更驚險(xiǎn)。這72名隊(duì)員輪流嘗試，在柱子上，每一名隊(duì)員無不顫抖，還有一名女隊(duì)員因?yàn)榫o張哭了出來，但下來了每一名隊(duì)員都說“刺激、爽”。最后，只有2名隊(duì)員完成了“空中單杠”項(xiàng)目，成功者告訴記者：“站在8米高的柱子上，肯定緊張。但是我能克服心中的恐懼，發(fā)揮自己潛能。”失敗者說：“雖然沒能成功，但我不遺憾，畢竟我在柱子上站了起來，這也算是一種進(jìn)步吧”。

    “不管你成功與否，只要你敢于挑戰(zhàn)，敢于戰(zhàn)勝自我，就是勝利者”教練告訴記者，“這兩個(gè)高空項(xiàng)目的目的就是要隊(duì)員們挖掘自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨煉戰(zhàn)勝困難的意志；調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn)，提高解決問題的能力”。 

    10月24日下午，72名隊(duì)員開始上他們的“最后一課”——翻越“畢業(yè)墻”。72名隊(duì)員要翻過一座高3米的木質(zhì)墻，翻過去的隊(duì)員不允許幫助未翻過的隊(duì)員。隊(duì)員們之前領(lǐng)悟、體會(huì)到的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神在這一項(xiàng)目上得到了發(fā)揮，幾個(gè)身形魁梧的隊(duì)員半跪在地上，又有幾個(gè)大漢貼近墻壁，一個(gè)“人梯”就這樣“搭建”好了。翻墻開始，第一名隊(duì)員們踏著自己隊(duì)友的大腿、肩膀翻上“畢業(yè)墻”，他也開始準(zhǔn)備在墻上拉后上的隊(duì)員。于是第二名、第三名……一個(gè)個(gè)翻了過去，而在墻下甘當(dāng)“人梯”的隊(duì)員始終堅(jiān)守自己的崗位，任憑隊(duì)友們踏過自己的身體。但是甘當(dāng)“人梯”的隊(duì)員們怎么翻過去呢？一名高個(gè)隊(duì)員自告奮勇愿意最后翻墻，甘當(dāng)“人梯”的隊(duì)員們也踩著他的肩膀成功翻越。就剩下這名高個(gè)隊(duì)員了，就當(dāng)記者以為他不可能翻越時(shí)，最震撼的事情出現(xiàn)了：墻上的隊(duì)員們拉住一名隊(duì)員的雙腿，讓他頭朝下，這儼然把他當(dāng)成了一根繩子，去拉墻下的高個(gè)隊(duì)員。這名高個(gè)隊(duì)員用力一躍，抓到了他的雙手，墻上的隊(duì)員們奮力一拉，成功了！隊(duì)員們緊緊擁抱在一起，歡呼著，跳躍著，高呼著：我們成功了，我們做到了看似不可能做得的事情！
    少林景區(qū)管理局負(fù)責(zé)人對記者說：“非常感謝黃鹿山拓展訓(xùn)練基地給我們提供了一個(gè)這樣的平臺(tái)，參加這些‘寓教于樂’的訓(xùn)練項(xiàng)目讓我們在解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中，達(dá)到‘磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)’的培訓(xùn)目標(biāo)。塑造了團(tuán)隊(duì)精神，強(qiáng)化了員工之間、部門之間、上下級之間的有效溝通，提升了企業(yè)員工負(fù)責(zé)任的心態(tài)，激發(fā)員工積極主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)的正面態(tài)度，讓我們的員工和單位兩方面受益。”

    黃鹿山拓展訓(xùn)練基地簡介
    黃鹿山旅游度假區(qū)地處河南省孟津縣域范圍內(nèi)，位于世紀(jì)工程小浪底大壩西側(cè),屬于黃河小浪底大壩2公里區(qū)域，具有優(yōu)越的地理位置，是我省首家旅游度假區(qū)。它東鄰黃河小浪底水庫大壩，西望紅崖山，南接黃鹿鄉(xiāng)，北部臨黃河小浪底水庫水域，總面積0.7平方公里。
    黃鹿山拓展訓(xùn)練基地總體設(shè)計(jì)體現(xiàn)拓展培訓(xùn)基地的獨(dú)特性、唯一性特征，并增加休閑娛樂、康體運(yùn)動(dòng)的功能，依托黃鹿山旅游度假區(qū)現(xiàn)有資源建設(shè)一個(gè)集體驗(yàn)式培訓(xùn)、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、素質(zhì)教育、極限挑戰(zhàn)、旅游娛樂為一體的中原最大的綜合型培訓(xùn)基地。
    據(jù)該基地一名負(fù)責(zé)人介紹，黃鹿山拓展訓(xùn)練基地是河南省乃至長江以北最大的拓展訓(xùn)練基地，目前已經(jīng)建成近100個(gè)拓展項(xiàng)目，符合青、中、老年各階層游客需求，可提供時(shí)間各異、難度不同、主題個(gè)性、目標(biāo)明確的各種拓展訓(xùn)練旅游產(chǎn)品。即使只有一名學(xué)員，該基地也會(huì)專門配備一名教練。教練員都是經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練，防護(hù)措施完備，絕對可以保證參訓(xùn)人員的人身安全。黃鹿山拓展訓(xùn)練基地接待設(shè)施完善，食宿方便，是旅游者游覽黃河美景，體驗(yàn)拓展訓(xùn)練驚險(xiǎn)刺激的理想去處。