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    當(dāng)高考結(jié)束后，繃緊的神經(jīng)如何得到釋放？選擇具有挑戰(zhàn)性和刺激性的出游方式，或許能盡快地幫考生解壓放松。架舟漂流體驗激情、騎行川藏線去探險、徒步攀登五岳以懷遠、玩轉(zhuǎn)游樂園挑戰(zhàn)驚險、赴海濱擁抱狂野的大海，哪一種方式你最心動？

    出游方式一：漂流

    漂流是夏季最受歡迎的項目，駕著無動力的小舟，利用船槳掌握好方向，在時而湍急時而平緩的水流中順流而下，在與大自然抗?fàn)幹醒堇[精彩的瞬間，這是一項勇敢者的運動。當(dāng)濺起的浪花迎頭打過來，身上的倦意全消，暑氣全無，壓力全無。

    五大經(jīng)典目的地推薦：寧夏銀川沙坡頭、湖南張家界茅巖河、廣西桂林資江、山東沂水地下大峽谷、海南煙園萬泉河。

    安全提示：漂流要有嚴密的組織紀律和嚴格的安全措施保證，對漂流工具、漂流河道的選擇也較嚴格。嚴重心臟病、精神疾病、高血壓病、高度近視的人不宜參與。漂流時要選擇狀況良好的漂流筏。切記要穿好救生衣，戴好頭盔，因為水道中石頭很多，游客必須佩戴頭盔，中途不要解開，以防碰撞到石頭上傷及頭部。特別提醒游客注意的是，漂流前不要喝酒，因酒精會影響大腦的判斷能力，增加漂流意外事故發(fā)生的概率。

    出游方式二：騎行川藏線

    川藏線被驢友譽為最有魅力的風(fēng)景線，沿途匯集了冰川、雪山、原始森林、草原、峽谷和大江大河，擁有迷人的風(fēng)景。近年來，隨著川藏公路通行條件不斷改善，越來越多的自行車愛好者騎行川藏線，挑戰(zhàn)自我，體驗艱辛，欣賞美景。剛結(jié)束高考的考生也可以借此釋放壓力。

    線路推薦:成都市—雅安市—瀘定縣—康定縣—雅江縣—理塘縣—巴塘縣—芒康縣—如美縣—左貢縣—八宿縣—波密縣—林芝地區(qū)—工布江達縣—墨竹工卡縣—拉薩市。全程約2200公里，所需天數(shù)：20天至25天。

    騎行準備：出發(fā)前可以進行一段時間的高強度訓(xùn)練，包括長距離騎行，條件允許的情況下一定要訓(xùn)練爬坡，甚至連續(xù)數(shù)日騎行，并且在外住宿。除了體能外，也要對自己的自行車有一定了解，如果是新車，最好先磨合一段時間再上路。當(dāng)然，巧克力、葡萄糖、花生之類補充體力的食品也最好帶上一些。

    出游方式三：徒步攀登五岳

    東岳泰山、西岳華山、南岳衡山、北岳恒山和中岳嵩山是中國五大名山。俗語說“五岳歸來不看山”，也有“恒山如行，泰山如坐，華山如立，嵩山如臥，唯有南岳獨如飛”的說法。五岳均有多處寺廟名勝景點，在中小學(xué)教材及影視作品中多有提及，古文名篇《登泰山記》是高考學(xué)子耳熟能詳?shù)钠�目，可以借機徒步登高懷遠、勵志、展望未來。

    線路安排提示：出行前要確認近段時間自己的身體素質(zhì)是否能適應(yīng)此強度的履行，然后結(jié)合實際情況確定路線的難易程度。無論最終確定是翻山越嶺還是走低矮山丘，都要根據(jù)天氣情況選擇合適的出行時間，同時在出行前要提前做好交通、住宿等安排。

    出游方式四：玩轉(zhuǎn)游樂園

    刺激的過山車，驚險的海盜船，在驚聲尖叫的快感中，釋放高考帶來的壓力，感受畢業(yè)的瘋狂。

    主題樂園推薦：香港迪士尼樂園、北京歡樂谷、廣州長隆歡樂世界、蘇州樂園、大連老虎灘海洋公園、上海錦江樂園等。

    安全提示：1.遵守秩序；2.看游玩須知；3.量力而行別逞能；4.尋刺激也要有節(jié)制。

    出游方式五：海濱游

    炎炎夏日，到海邊沖浪戲水無疑能夠很好地放松心情。讓學(xué)子們迫不及待地奔向蔚藍的大海，把情緒和壓力毫無保留地釋放出來吧。

    海濱目的地推薦：海南三亞亞龍灣、廣西北海銀灘、遼寧大連棒槌島、福建廈門鼓浪嶼、山東青島金沙灘等。

    安全提示：1.不要在不清楚水域狀況的湖泊或海邊游泳戲水；2.天氣狀況不穩(wěn)定時，要避免到海邊戲水或從事水上活動。