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春回大地宜出行 踏青怎樣更舒心
http://www.b6man.com 添加時間:2013/4/15 9:04:21 來源:人民日報 點擊次數(shù):

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    春季旅行健康錦囊

    流行感冒 重在預防

    流行性感冒也是春季旅行中的高發(fā)病癥,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。常常突然發(fā)病,迅速蔓延,潛伏期為1日—3日,可繼發(fā)肺炎等。中醫(yī)稱此病為“時行感冒”。中華中醫(yī)藥學會肺系病分會主任委員張洪春建議,要戰(zhàn)勝任何疾病,先要關(guān)口前移,移到“未病之時”,在預防上做足功夫。順應四時,注意起居是預防流感的重要措施。他說,季節(jié)交替之際應適當增減衣服。如春季不應過早脫衣,以防不時之寒。即所謂“春捂秋凍”,讓身體逐漸適應四時更替。同時,可用中藥板藍根、大青葉、貫眾、野菊花等煎湯代茶飲,每天服用一次預防流感。老年人和兒童還可注射流感疫苗,以增強抵抗力。

    北京朝陽醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科副主任醫(yī)師張鴻說,預防流感要注意個人衛(wèi)生、體育鍛煉,保持空氣流通,少去人群密集的地方。外出時注意戴口罩,目前來說是減少被傳染的最好辦法之一。 

(作者:網(wǎng)絡來源 責任編輯:丁永豐)  【回到頂部】 【返回上頁】 【關(guān)閉窗口
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