陜西太白山
“一日歷四季，十里不同天”。太白山是中國南北氣候分界線,特別是第四紀(jì)冰川遺跡世所罕見，被譽(yù)為“神州南北界，華夏分水嶺”。她的神奇氣象和生態(tài)景觀近年來聲名遠(yuǎn)播。由于地理、氣候、水景以及動植物資源等諸方面在我國所處的獨(dú)特位置，一直以來被專家學(xué)者稱為“中國人的中央國家公園”和“中國人一生必游的地方”。盛夏季節(jié)，太白山平均氣溫比山下和城市低5－10℃，清涼舒爽，是休閑避暑的絕佳去處。城市高溫酷暑難耐，但山里綠陰蔽日涼風(fēng)習(xí)習(xí)如秋，中山區(qū)山花競放乍暖還寒似春，高山區(qū)冰雪尚存寒風(fēng)撲面若冬。夏日登山，從下而上會體驗(yàn)到太白山的奇妙感受。
游玩攻略：太白山最有名的大爺海是不可錯(cuò)過的，這是在海拔3000米以上的幾個(gè)高山湖泊，系冰川遺跡之冰斗湖、冰磧湖、冰蝕湖，水面1000-8000m2，湖面平靜，碧波蕩漾，清澈凜冽，潔凈無雜，印月映日，呈串珠狀排列于拔仙臺南北，被譽(yù)為"高山明珠"、"太白天池"。湖邊常有白頂溪鴝小鳥，飛行敏捷，鳴聲啾啾，見人不懼，飛臨水面，銜取湖中草葉，人稱"凈池鳥"、"凈水童子"。去太白山最少也需要兩天一夜的時(shí)間�？梢栽谏缴系男÷灭^住宿。
四川峨眉山
四川峨眉山除有“峨眉天下秀”之美譽(yù)外，亦以清涼著稱于世。它的森林覆蓋率達(dá)95%以上，每立方厘米空氣中的負(fù)氧離子高達(dá)10至100萬個(gè)，是城市的500到5000倍。當(dāng)重慶盛夏近40℃時(shí)，這里油綠清涼一片，呼吸中都透著草木清香。以峨眉山的精華景區(qū)清音平湖為例，湖光山色，是峨眉山自然景觀最優(yōu)美的地方，原始植被也最完好，夏季平均氣溫保持在15℃——20℃。此外，盛夏的萬年養(yǎng)生休閑度假區(qū)沐著禪意、透著深秋的微涼，十分適合在此修身養(yǎng)性。而金頂在夏季日間溫度約15℃，夜里不到5℃，可在這里蓋上厚棉被睡個(gè)難得的好覺。
游玩攻略：現(xiàn)今最流行的話題是環(huán)保與健身，許多熱衷于健身的有志之士已經(jīng)拋棄傳統(tǒng)的“健身房式訓(xùn)練”，將健身與旅游結(jié)合起來，通過徒步旅游達(dá)到健身效果。徒步游峨眉山，不是匆匆忙忙的爬山，而是在運(yùn)動健身的同時(shí)感受自然風(fēng)光與歷史文化的熏陶，在徒步中得到心靈的釋放。峨眉山的每一座寺廟都有他獨(dú)特的韻味，從木質(zhì)吊腳樓到象征“天圓地方”的磚殿，再到金碧輝煌的金殿；每一種植被都有他的靈性，從恐龍時(shí)代就有了的桫欏，到“中國鴿子花”珙桐保護(hù)區(qū)，再到高山杜鵑、冷杉保護(hù)區(qū)。一路走來，少了世俗的紛擾，多了一份對峨眉山深深的眷戀。
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