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    很多人喜歡野外露營，專家提醒，為了預(yù)防睡眠中被風(fēng)邪和昆蟲侵襲，露營要注意以下幾點(diǎn)：
    ●海濱、山谷、沙漠地帶往往晝夜溫差較大，到深夜時(shí)氣溫較低，入睡前應(yīng)蓋好被子，必要時(shí)關(guān)上門窗。
    ●在風(fēng)雨天氣，應(yīng)避免在門窗下迎風(fēng)而臥，也不宜在開著的電風(fēng)扇前入睡，這樣容易感冒或受風(fēng)引起口眼歪斜。
    ●旅途中出汗、勞累時(shí)，不要隨意在道路旁、山洞里或濕地上小睡，以防風(fēng)濕性疾病。
    ●不要在樹下、草地上躺臥入睡，防止小昆蟲叮咬或爬入耳道 、鼻腔等處。
    ●在蚊子多的地方投宿，最好備有蚊帳。若無蚊帳，可采用其他防蚊措施，如點(diǎn)蚊香、艾條，身上擦清涼油、風(fēng)油精或香水等。睡前用被單等將身體盡量蓋住。