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    “十一”黃金周期間，眾多新人將一生最為重要的蜜月旅行安排在這個長假。如今，蜜月旅行已成時尚，新婚燕爾，夫妻倆在飽覽名勝古跡的同時，也進一步增進了感情。但蜜月旅行中，健康保健問題至關重要。
    蜜月旅行必須堅持避孕
    在蜜月旅行中，最為關鍵的就是避孕。北京婦產醫(yī)院的張醫(yī)師表示，在蜜月旅行中應該堅持避孕。
    蜜月為何不宜懷孕
    張醫(yī)師解釋，在蜜月期間，從醫(yī)學的角度來說，是提倡避孕的。因為從優(yōu)生角度講，新婚后性生活頻繁，精子質量不高，對胎兒的健康發(fā)育不利。因此，一結婚就懷孕的女性，比婚后過一年再受孕的婦女易患妊娠中毒癥。這與新婚夫婦過度疲勞、性生活過頻有密切關系。同時，蜜月旅游，一路勞乏，如果此時受孕更不利于優(yōu)生。所以為了自身健康和優(yōu)生優(yōu)育，在旅游性生活時應堅持避孕。
    蜜月如何正確避孕
    既然蜜月期間懷孕不利于寶寶的健康，那么在蜜月旅行期間，新人就要掌握一定的避孕方法了。張醫(yī)師表示，新婚旅游要選擇適當?shù)谋茉蟹椒�。�?jié)育環(huán)和安全期避孕法都是不可取的。因為這兩種避孕方法都不適合蜜月期間的新人。
    正確的避孕方法，是在醫(yī)生的建議下采用藥物或工具避孕，如攜帶安全套和短期避孕藥。國家人口計生委科研所的研究員吳尚純教授提出，蜜月期間最適合口服短期避孕藥，目前避孕藥的雌激素含量已經從上世紀60年代的150微克降到了目前的20-30微克左右。
    口服短期避孕藥應注意：必須在每天的相同時間連續(xù)服用21天；初次服用者應選擇媽富隆、美欣樂等雌激素含量較低的產品；建議選擇藥品的最低有效劑量；嘔吐、腹瀉、發(fā)燒期間服藥可能無效。
    蜜月旅行謹防“蜜月病”
    除了堅持避孕外，張醫(yī)生表示，在蜜月期間，新人們特別是女性最容易得的就是“蜜月病”。
    “蜜月病”的癥狀
    張醫(yī)師對記者解釋，在臨床診斷中，許多剛結完婚的女性，尤其是剛度完蜜月的新人，都會出現(xiàn)小便次數(shù)頻繁、小便時疼痛、腰酸痛以及惡心、嘔吐、發(fā)熱、怕冷等癥狀，這其實就是常說的“蜜月病”。
    “蜜月病”的成因
    為什么會出現(xiàn)“蜜月病”呢？張醫(yī)生表示，在新婚期由于性刺激較頻繁，使男女性器官有了密切的接觸，這樣一些人們肉眼根本看不見的細菌就會侵蝕到女性生殖器官而引起蜜月病，同時對于男性來說，也會感染上細菌而產生蜜月病。
    “蜜月病”的預防
    張醫(yī)師強烈表示，新人在蜜月旅行時，一定要注意防蜜月病。
    而預防“蜜月病”可從五個方面做起。
    第一，新婚夫婦要了解性生活的常識，使性生活過得美滿。
    第二，避開女方月經期。因行經期間不宜性生活，且女方經期較為疲勞，旅行會加重疲勞，這些都給新婚帶來不愉快。若旅行中女方來了月經，男方一定要體貼，照顧好女方。
    第三，勤換洗內褲，由于旅途各地住宿條件較差，衛(wèi)生狀況不好，故旅行中更應注意性生活衛(wèi)生。內褲要勤換洗，水盆、馬桶等公共用具要洗刷干凈后方可使用，尤其是女方更應注意。
    第四，旅游中要節(jié)制性生活。蜜月旅行游玩，體力消耗較大，故蜜月中的性生活要節(jié)制，以免得病。
    第五，蜜月旅游最好安排在婚禮第三天之后，旅游時間勿過長，以3天至7天為宜。
    蜜月旅行衣食住行有講究
    健康的蜜月旅行，自然也是少不了衣、食、住、行。因為蜜月旅行，雖然也是旅行，但和普通的旅行相比，還有其特殊性，因此，蜜月旅行中的衣、食、住、行自然也就有著其自身的特點。
    旅行類型：新人需要是自助還是半自助，可以從這個方面考慮是不是需要選擇一家旅行社來安排行程，或是兩人自助游，更自由。旅游天數(shù)：一周至兩周都是合適的時間，為了避免旅途的勞累，千萬不要把時間給拖長了，以免破壞了蜜月的甜蜜氣氛。
    衣：衣服以舒適大方為宜，方便一路游山玩水。還要準備一套較正式的服裝，以備碰到莊重的場合穿。千萬記住，不必要的首飾盡量不配戴，免得在人生地不熟的地方惹禍上身。
    食：在外吃東西，因為條件的限制，腸胃保健第一重要，可別為了貪吃或解餓就隨便買路邊的東西吃，要特別注意飲食衛(wèi)生。平常沒吃過的食物，也不要吃過量，稍做品嘗即可。
    �。荷硖幠吧�的地點，一定要記住“安全”兩字。一住進酒店，就要詳細了解周邊環(huán)境和來往的交通路線，對樓層的逃生路線特別要熟記。離開時，再把屋里屋外繞上一圈，看看是否有東西遺忘。
    行：對來去的線路要記清，能有幾輛車可以搭乘，要記熟車牌號碼和回頭時的乘車地點，挑選一雙好穿舒適、抓地力強的鞋子，平時走路時要多注意四周有明顯標志的建筑物等。
    蜜月旅行必備品大背包
    同樣，在蜜月旅行的大背包中，旅行所攜帶的必備品也是有著其特色的。
    必備的證件
    有不少旅游點專為蜜月旅行的新婚夫婦準備了“鴛鴦房間”、“旅途洞房”等。所以，出發(fā)前，別忘了帶介紹信、工作證或身份證以及結婚證，否則住不進“鴛鴦房間”就掃興了。
    如果中途準備轉乘飛機，那么千萬別忘記行前要在單位開好“購買機票專用介紹信”。
    必備的用具
    至于生活用品的攜帶，可以根據(jù)旅游時間的長短、路程的遠近、游覽地的氣候等情況酌情準備。在一般情況下，下列物品是應備的：換洗的衣襪、衣架或衣夾、洗漱用具、剃須刀、護膚膏、晴雨兩用傘。如準備登山最好帶一雙軟底運動鞋或布鞋。此外，旅行地圖冊、多用旅行刀、太陽鏡、袖珍電筒、簡易餐具等，都會給旅途生活提供許多方便。旅費要在出發(fā)前預算一下，按實際需要數(shù)有寬裕就可以了。此外，圓珠筆、記事本、信紙便箋、郵票也應準備，以便游覽時抄錄資料或給親朋好友寫封信等。沿途如想探親訪友，還應帶上通訊錄。如果為了學習的方便和旅途的快樂，還可帶上袖珍收錄機、照相機甚至攝像機。
    總之，旅游中的必需品應以簡為原則，像家中或辦公室的鑰匙這類旅途中不用的東西，則盡量不帶。
    必備的藥品
    攜帶藥品原則上以本人平日專用藥物為主。除此之外，根據(jù)旅途中常見的多發(fā)病，有準備地帶上一些預備藥品，如感冒沖劑、抗生素類、消炎靈、胃舒平、黃連素、暈海寧、風油精、仁丹、傷濕止痛膏、創(chuàng)可貼等。