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    戶外安全須知

    1.戶外運動不同于景點旅游，服務(wù)配套設(shè)施并不完善；需要個人出行前自我鍛煉，定期檢查身體并保持良好體能狀態(tài)。

    2.必備的裝備如保暖御寒衣物、雨具、飲用水、糧食、頭燈等不可缺少。

   3.請跟隨有經(jīng)驗及有責(zé)任感的戶外領(lǐng)隊同行；剛開始參加活動，建議選擇正規(guī)的戶外運動俱樂部參與體驗，積累知識、技能及經(jīng)驗后再相約出行。

    4.活動隊伍不可拉長，隨時留意保持前后呼應(yīng)，避免單獨行動，落單最易發(fā)生意外。

    5.迷路時應(yīng)折回原路，切勿驚慌或沿溪下行（降），設(shè)法尋找庇身所，靜待救援。請保持體力，平穩(wěn)情緒，互相安撫。

    6.行路途中應(yīng)注意身體狀況，若有不舒服，請立即告知領(lǐng)隊或較有經(jīng)驗的伙伴，切莫抱有不好意思拖累的心態(tài)。

   7.應(yīng)理智評估自己的戶外活動能力，不要嘗試做超過自己能力與知識的行為，通過危險地帶時如感覺沒有安全把握，應(yīng)請領(lǐng)隊與協(xié)作人員及周圍同伴相助通過。

   8.注意環(huán)境保護(hù)，垃圾廢物務(wù)必帶下山并妥善處理，實際踐行踏過無痕（Leave No Trace）的理念與原則。

    9.將活動計劃、行程，告知家人及有經(jīng)驗處理山野意外的留守人員。

    10.個人特殊藥物及資料、救生卡，請務(wù)必攜帶，不怕一萬，就怕萬一