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    七月流火，熱浪來襲，不管走到哪兒都是火辣辣的。不少市民為了消夏避暑，多是進(jìn)行水上運(yùn)動，或是漂流，或是海上沖浪，親水旅游成暑期“香餑餑”，但一不小心“水”也會給游玩帶來一些麻煩。而暑假期間，還有許多家長帶娃出游的，也有一些同學(xué)青睞和同齡人一起出游，更有愛好“探險”的年輕人可能會付諸行動，單槍匹馬，鍛煉自己的勇氣。在出游前，是否做足了保障功課？“安全出游”還是要再嘮叨嘮叨。
 
    戲水消暑安全須知

    進(jìn)入7月，酷暑難耐，越來越多的市民選擇到省內(nèi)各漂流景區(qū)感受夏日清涼。驚險刺激的漂流讓不少游客心動不已，但是漂流時也難免會遇到急流、漩渦甚至翻船等情況，這些都有可能給游客帶來安全隱患。

    市民田先生上周末和女友一起到省內(nèi)某漂流景區(qū)游玩，這次的旅行對田先生來說一半開心，一半傷心。因為田先生和女友在下水漂流前沒注意聽景區(qū)工作人員的安全提示，在漂流過程中翻船蹭傷了膝蓋。

    業(yè)內(nèi)人士提醒，下水前一定要聽從現(xiàn)場護(hù)漂員指揮，穿好救生衣，將衣襟帶子及腰帶全部扎緊扎牢，因為一旦翻船這衣服可是絕對救生的。在選擇船時，一定要注意船的充氣量是否充足，否則容易翻船。在漂流過程中也要注意留心船體是否被利石剮蹭，一旦發(fā)現(xiàn)或者對船的安全狀況有疑問，立刻向領(lǐng)隊或者護(hù)漂員反映，然后靠近可停留的岸邊。另外漂流最好穿著長衣長褲，不要“裸漂”，因為整個漂流過程中，皮膚著水后再被日光直射，必然會受到嚴(yán)重曬傷，而且水面反光也容易使皮膚受到傷害。

    在暑期中，還有很多同學(xué)向往海濱城市，漫步細(xì)軟沙灘，看潮起潮落。當(dāng)然到海邊游玩，防曬工作是一定要做足的，除了防曬外，還應(yīng)注意不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別再繼續(xù)追，以免被暗流卷走。另外，參加潛水、帆船、水上滑翔等風(fēng)險較高旅游項目，一定選擇證件齊全的經(jīng)營單位，同時聽從工作人員安排，配合做好各項安全防范。

    同學(xué)結(jié)伴 切莫大意

    隨著暑期的來臨，學(xué)生群體結(jié)伴外出旅游的熱情很是高漲，為了安全，旅游專家提醒學(xué)子們，如果決定跟旅行團(tuán)出行，一定要找正規(guī)的旅行社，面對一些價格較低的旅游產(chǎn)品，一定要多留心，尤其是在合同方面要逐條約定寫清楚。還有不少學(xué)子們青睞“旅行資訊、特價機(jī)票、特價住宿、熱賣線路、打折景點(diǎn)門票”等這樣的一站式服務(wù)，由于預(yù)算有限，往往會被一些虛假信息蒙騙，所以在選擇時要擦亮眼睛。

    另外，由于缺少社會經(jīng)驗，加之出游時心情放松，學(xué)生很容易成為一些犯罪分子的詐騙對象。因此，旅行時如果沒有大人陪同，最好和同學(xué)結(jié)伴出行，可以相互協(xié)助、照應(yīng)。出游途中不要和陌生人攀談，更不要輕易泄露自己的個人信息，有人主動搭話應(yīng)保持一定距離或立即避開。

    暑期出游注意飲食

    夏季高溫時節(jié)，在享受大自然的美好時光時，別忘了預(yù)防由此而來的旅游病。

    在飲食方面，由于夏季炎熱，食物很容易腐敗變質(zhì)，因此在旅行中要注意吃喝的衛(wèi)生，更不能因為品嘗各地的美食小吃而貪吃。在外出吃東西時，最好找一些干凈的餐店，防止中途生病，影響旅行的興趣。夏季出汗較多，體內(nèi)鹽分減少，在外出旅游時多喝些淡鹽開水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分。喝淡鹽水時，要少量多次地喝，才能有作用。

    在海濱城市吃海鮮時，要挑干凈新鮮的食用，盡量吃熟食。在吃海鮮時和剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水，不要吃過涼的食物，以防發(fā)生腹瀉等疾病。夏季出游時，隨身行李中最好再攜帶一些常用藥品，以備不時之需，如腹瀉、中暑、皮膚外傷等情況在夏季容易出現(xiàn)。同時，游客多選擇著短裝，難免會被蚊蟲叮咬或皮膚過敏，因此，一些外用涂抹類的藥品也應(yīng)一并考慮。