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    今天立秋，早晚溫差大，大家穿衣吃飯要注意。

　　一般來說，每年8月7日或8日為立秋。“立”是“開始”的意思，而“秋”，有“揪”之意，此時農(nóng)作物開始揪，收獲的季節(jié)到來。

　　據(jù)天文專家介紹，今年立秋的準確時間為8月7日17時01分。

　　每到立秋，就預(yù)示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。值得大家注意的是，按照一般規(guī)律，“秋后加一伏”，意思是說，立秋之后還有一個末伏，所以大家還要提防“秋老虎”。

　　雖然立秋了，但并不意味著已經(jīng)是秋天了。因為在氣候?qū)W上，以每5天的日平均氣溫穩(wěn)定下降到22℃以下的開始之日作為秋季開始。

　　氣象資料表明，鄭州每年真正入秋時間一般都在9月中下旬，這就是說，真正的秋天到來還要1個月左右。

　　最近幾天鄭州的天氣都不錯，將以多云為主，溫度也不高。

　　據(jù)省氣象臺預(yù)報，今天，我省周口、商丘、駐馬店、信陽4市和開封、許昌、漯河3市東部陰天間多云，有陣雨、雷陣雨；其他地區(qū)多云。全省偏東風3級左右。溫度為19℃到31℃。8月8日到9日，我省東部、東南部陰天，大部分地區(qū)有陣雨、雷陣雨，局部有大雨；其他地區(qū)多云到陰天。

　　立秋之后，天高氣爽，人的食欲會增強，每頓飯都會吃得相對多些。但大家切記，不可多食暴飲，這樣易使胃腸負擔加重，導致功能紊亂。另外，這個時候晝夜溫差大，腹部容易著涼，致使腸蠕動變化而導致腹瀉，因此夜間要注意用被子蓋著肚子�！　�

　　鄭州天氣

　　今日

　　多云

　　23℃~30℃

　　明日

　　多云

　　23℃~30℃

　　后天

　　陣雨

　　23℃~31℃