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     1、防寒保暖

    選擇玩雪賞雪線路的人，尤其要做好保暖防凍的準備。最外層的衣服應(yīng)具有防風性，可選羽絨、呢絨、毛皮質(zhì)地的衣服;去高寒的地方一定要戴帽子，因為人體50%以上的熱量是從頭部和頸部散失的。最好能預(yù)備防凍油膏。

    2、藥品備用

    冬季天氣寒冷，容易感冒，所以出行要預(yù)備易于攜帶、治療傷風感冒的藥品。另外，北方地區(qū)氣候干燥，建議南方的游客準備夏桑菊等清熱沖劑。

    3、預(yù)防雪盲

    雪地的反光程度較大，出門需要佩戴太陽鏡，保護眼睛。如果不幸患上雪盲癥的話，應(yīng)立刻到黑暗的地方，蒙住雙眼，把冰濕布放到額前，防止高溫加劇疼痛，一段時間后讓眼睛慢慢恢復(fù)。

    4、滑雪安全

    滑雪是一項速度快、技術(shù)含量高的運動，極易發(fā)生意外傷害事故，因此游客應(yīng)選擇安全防護設(shè)施齊全的滑雪場，并將個人防護設(shè)備配備齊全，遵守滑雪場的規(guī)章制度，進入與自己滑雪水平相當?shù)幕�。滑雪前�?yīng)學習一些基本的醫(yī)學知識和急救常識，如受傷時的處理，骨折后應(yīng)采取的措施等。發(fā)現(xiàn)他人受傷，千萬不要隨意處置和搬動，應(yīng)盡快向雪場救護人員報告。

    5、相機保暖

    電子快門的照相機和攝影機，在-20℃以下時，就會出現(xiàn)電池容易“放電”、快門不能按下等“失靈”問題。因此，在戶外拍攝完之后，要及時將相機放進外衣兜里“保暖”，用時再拿出來。此外，要多準備電池。

    6、溫泉浴細節(jié)

    每次泡溫泉的時間控制在20到30分鐘為宜，如果浸泡時間過長，容易出現(xiàn)暈眩、全身乏力。溫泉浴也是一種中等強度的運動，在令身心得到全面放松的同時，靈敏度和注意力也會有所下降。所以，自駕車游客在泡過溫泉后，一定要休息兩個小時以上方可開車。