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    出游防曬小貼士：

    夏日出游，如何對(duì)高溫和紫外線進(jìn)行防護(hù)成為人們必須要考慮的問(wèn)題。防曬的意義不僅在于防止皮膚被曬黑，更重要的是預(yù)防各種皮膚疾病。紫外線會(huì)造成人體免疫功能下降，導(dǎo)致皮膚老化、暗沉和皺紋，甚至引發(fā)皮膚癌。此外，強(qiáng)紫外線的照射對(duì)眼睛的傷害也很大，大量暴曬后，眼角膜受傷，會(huì)出現(xiàn)疼痛、不舒服、流眼淚等癥狀，因此做好防曬工作非常重要。

    除了戴好遮陽(yáng)帽、防曬手套、防曬服等防曬方式外，還要涂好防曬霜，盡量減少紫外線對(duì)外皮膚的損傷。選擇適合自己膚質(zhì)和防曬需求的防曬產(chǎn)品，注意涂抹夠量，才能起到防曬作用，同時(shí)，每?jī)尚r(shí)應(yīng)補(bǔ)涂一些防曬霜。
    輕度曬傷治療方法
    1.如果條件允許的話，趕緊用毛巾或紙巾沾水冷敷一下；
    2.可以將1勺鹽溶解于1升水中，配成1.9%的鹽水涂擦于患處；
    3.敷牛奶也是不錯(cuò)的選擇（至少敷20分鐘）；
    4.在患處噴涂茶葉水（可以先拿去冰箱冰一下）；
    5.涂蘆薈汁。
    注意：以上方法都要重復(fù)進(jìn)行2到3次，每次至少10分鐘，不能敷/涂一次以后就以為萬(wàn)事大吉了。