极品白嫩小泬10p,在线观看私人黄,色噜噜在线一区二区三区,看一级毛片国产一级毛片

    初冬，沒有夏日的酷暑和隆冬的寒冷，天高云淡、紅葉爛漫，旖旎的風(fēng)景會(huì)讓你很開心。初冬時(shí)節(jié)舒心游，許昌市旅行社協(xié)會(huì)提醒游客注意這些事項(xiàng)。
　著裝以暖色調(diào)為主
　初冬出游，輕便、寬松的著裝有利于血液循環(huán)和肢體活動(dòng)，鞋子的選擇很關(guān)鍵，最好不要穿過硬的皮鞋或新鞋。
　出門旅游本是一件十分愉快的事，穿著暖色衣服會(huì)讓人們的心態(tài)、情緒變得更加積極。所以，初冬出游，穿著暖意融融的服裝，不但可使人與自然景色相輝映，拍出的紀(jì)念照效果好，還有利于同伴們尋找。
　莫貪美景忘了安全
　初冬是登山賞紅葉的好時(shí)節(jié)，在欣賞美景時(shí)一定要注意安全。盡量不要獨(dú)自去人跡罕至或未開發(fā)的地區(qū)，以免扭傷或跌傷;不要為了欣賞一些“不可及”的紅葉等風(fēng)景，而攀登山石、樹木、房屋或涉水;不要隨便進(jìn)入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動(dòng)物咬傷;不要食用種類不明的野果、菌類，以防中毒。
　老人外出前，應(yīng)先體檢
　老人外出旅行前應(yīng)體檢，聽取醫(yī)護(hù)人員的意見或建議，然后再根據(jù)各自的身體狀況選定旅游點(diǎn)，安排日程。如跟隨旅游團(tuán)旅行，最好選擇專門面向老人而且配有保健醫(yī)生的團(tuán)，出發(fā)后要及時(shí)向隨團(tuán)保健醫(yī)生介紹自己的身體情況。
　多吃蔬菜、水果
　冬季氣候干燥，應(yīng)多喝開水，多吃蔬菜、水果，增加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì)，防止皮膚干燥、皺裂。吃飯最好找那些具有當(dāng)?shù)靥厣男〉�、老字�?hào)，以便能品嘗到地道的當(dāng)?shù)仫L(fēng)味。
　注意言行，文明旅行
　外出旅游注意自己的言行很重要，要做到文明旅游。比如河南的歷史文化景點(diǎn)較多，尤其是年代較為久遠(yuǎn)的建筑游覽區(qū)，非常注重景點(diǎn)保護(hù)和清潔維護(hù)工作，游覽時(shí)要多加留心，切勿在景區(qū)建筑上亂寫亂畫、隨意雕刻，共同保護(hù)文化遺產(chǎn)和生態(tài)環(huán)境。