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    12月1日，市文物和旅游局心理健康專題講座開講，講座特邀鞏義市心理咨詢協(xié)會講師李春紅以“快樂工作，幸福生活”為主題，為全體干部職工上了一堂精彩的心理健康專題輔導(dǎo)課。
    “善待自己，享受生命的過程。”“減輕壓力，要學(xué)會傾訴、放松，要有信念目標(biāo)，要有一顆寬容的心。”在講座中，李春紅從心理健康的概念、什么是心理問題講起，結(jié)合深刻具體的正反案例、科學(xué)有趣的心理測試，圖文并茂、深入淺出的講解了心理壓力產(chǎn)生的社會、家庭和生理等因素，并引導(dǎo)大家如何正確認識自己、積極體驗幸福、合理調(diào)節(jié)情緒、減輕心理壓力等方面保持健康的人生狀態(tài)。
    講座貼近生活、貼近工作，全體干部職工聆聽認真，現(xiàn)場互動氣氛輕松自然。通過講座，使廣大干部職工充分認識到保持健康心態(tài)的必要性，在平時工作、生活中要及時掌握壓力調(diào)適和疏導(dǎo)方法，使自己時刻保持一個良好的工作狀態(tài)和生活狀態(tài)，進而學(xué)會善待自己、善待家人、善待同事、善待工作中接觸的每一個人，正確面對和處理工作生活中的各種問題，為更好的從事本職工作打下良好的思想和心理基礎(chǔ)。