极品白嫩小泬10p,在线观看私人黄,色噜噜在线一区二区三区,看一级毛片国产一级毛片

    在春寒料峭的時候，人體代謝機能較弱，易受濕寒侵擾，故此，溫陽除濕尤為重要，而選擇進食魚類，有助于調(diào)和脾腎功能，增強機體免疫力，是最廉價而有效的春季食補選擇。
    鯉魚潤肺降燥益氣消腫
    中醫(yī)認為，鯉魚味甘性平，入肺腎經(jīng)，補脾健胃，利水消腫，下氣通乳。消化功能不好或有水腫癥狀的患者，都可多吃鯉魚。春天雖漸暖，仍需要潤肺降燥，也應(yīng)吃些鯉魚。鯉魚加入冬瓜或赤小豆，可利水消腫。
    鯉魚赤小豆湯：將洗凈的鯉魚與赤小豆加水，文火同煮一個小時，此湯有利水消腫解毒排膿的功效。低蛋白血癥會引起水腫，此湯能補充蛋白質(zhì)利水消腫。
鯽魚催乳通脈補虛強身
    中醫(yī)認為鯽魚味甘性平，健脾胃，利水消腫，通血脈，且營養(yǎng)較全。產(chǎn)后喝鯽魚，也有催奶的作用，但感冒發(fā)燒者忌食，因為攝入過多會使體溫升高。它還可補虛，含優(yōu)質(zhì)蛋白，可增強抗病能力，肝炎腎炎和高血壓患者可常食用。慢性病患者應(yīng)多食用，以補充這種優(yōu)質(zhì)蛋白，用它煮湯喝最好。
    帶魚補虛養(yǎng)肝解毒止血
    中醫(yī)認為，帶魚味甘咸性溫，入脾胃經(jīng)，有補虛、解毒、止血等功效，適合于產(chǎn)后體虛產(chǎn)后乳汁不足者，還有養(yǎng)肝、補血、潤膚、養(yǎng)發(fā)等功效、常吃帶魚對人體心血管系統(tǒng)也有好處，原因是它的脂肪含量高于一般的魚，且是不飽和脂肪酸，有降低膽固醇作用；另外它含有大量的鎂元素，對人體新陳代謝有促進作用，對心血管有保護作用，建議心腦血管病患者常食。
    木瓜花生煲?guī)�魚：木瓜去皮、切塊；花生浸泡；帶魚洗后，煎至微黃。一起放入燉鍋中，加清水武火滾沸后改文火煲約一個半小時，放鹽即可。
    鱸魚健脾胃益消化
    鱸魚性溫味甘，入肝脾腎經(jīng)，益脾胃。它含豐富蛋白質(zhì)，易為人體吸收。春寒料峭時節(jié)正是鱸魚肥美時，對消化不良或百日咳等病人有好處，還可以安胎。此外，它所含的鈣、磷、鋅、硒等都很豐富，對傷口愈合很有幫助。
    清蒸鱸魚：新鮮鱸魚洗凈，蔥姜切絲，切幾片姜。在魚面片開幾刀，用料酒和少許鹽揉勻；塞上姜片和蔥絲，魚肚子也塞上蔥姜腌制20分鐘。鍋內(nèi)燒開水，鱸魚上撒上蔥姜絲，大火蒸7分鐘。蒸好的魚倒一勺蒸魚豉油和幾滴醬油，放上干辣椒圈。一大勺油燒熱，澆在魚身上即可。