荷葉粥
http://www.b6man.com 添加時間:2014/11/10 10:04:02 來源:河南省旅游局信息中心 點擊次數(shù):
兒時,村子?xùn)|邊有個很大的池塘,有人在那里養(yǎng)魚蝦、種蓮藕。夏日里,那個美麗的荷塘成了村里別致的風(fēng)景。在外求學(xué)多年,每年暑假是我在家最長的時間。炎炎夏日,母親常采摘荷葉為我們做荷葉粥。采荷葉有講究,嫩葉不夠味兒,老葉又嫌味苦,所以必須采摘老嫩適中、葉脈清晰圓潤的荷葉。做荷葉粥時,母親先把荷葉洗干凈,等米淘好后放入水,蓋上荷葉用大火煮。蒸汽熏著荷葉,房間里輕輕彌漫起荷香。
母親還會變換花樣熬粥,比如先將一張荷葉墊在鍋內(nèi),放入淘洗好的米和清水后,再蓋上一張荷葉,就好像把米和水包在兩片荷葉中間。粥熬好后,盛到白色的細(xì)瓷碗里,荷葉粥顏色碧綠,有濃郁的荷葉清香,讓人心曠神怡。
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)證明,荷葉含有荷葉堿、蓮堿等成分,具有清瀉解熱、降脂減肥及降壓作用。另外,蓮子加荷葉同煮能達(dá)到清心除煩的安眠效果。因此,荷葉粥是夏天極佳的解暑食物。
在一碗碗清香可口的荷葉粥中,我愜意地度過了一個個夏天。由于都市的菜市場里很難見到新鮮的荷葉,所以每次回老家,母親都給我準(zhǔn)備一些荷葉帶回。用這些葉子做荷葉粥成為我夏日消暑的享受,一碗碗清清爽爽的荷葉粥如炎夏偶然飄落的細(xì)雨,將心頭的燥熱一掃而光。
感謝荷葉,讓我在享受甜軟糯香的同時體味著母愛的甘露。
(作者:何旭 責(zé)任編輯:李海粟) 【回到頂部】 【返回上頁】 【關(guān)閉窗口】