极品白嫩小泬10p,亚洲欧美成人自偷自拍一区,А天堂网最新版在线观看,精品少妇人妻av免费看

您的當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁 > 人文故事 > >少林拳
少林拳
http://www.b6man.com 添加時間:2015/12/31 22:17:43 來源:鄭州市旅游局 點擊次數(shù):

    作為漢族武術(shù)的一種流派,得名于少林寺,相傳為北魏時僧人達摩在河南嵩山少林寺時所創(chuàng)。少林原分五大流派,有河南(嵩山)少林、福建少林、廣東少林、峨嵋少林和武當(dāng)少林,每派中又分許多小派和門別,派別繁多。從地域上又分為北少林和南少林兩大派,南派重拳,北派重腿。

    少林拳少林派拳術(shù)剛健有力、剛中有柔、樸實無華、攻防兼?zhèn),以攻擊為主。步法進退靈活,眼法講究以目視目,運氣要氣沉丹田。其動作迅速如電,轉(zhuǎn)似輪旋,站如釘立,跳似輕飛。該拳套路較短小,運動多為直線往返。動作姿勢要求頭端面正,眼注一點,兼顧上下左右。頭豎不偏,隨身變轉(zhuǎn),開胸直腰,不松塌,裹胯合膝,微扣腳尖。肩下松,手臂擊出曲而不曲、直而不直,以便曲防時含有攻意,直攻時含有守意。身法注重控制重心,動則輕靈,靜則沉穩(wěn)。步架要求進步低,退步高,動作整體表現(xiàn)為全身上下內(nèi)外協(xié)調(diào)一致。動作時,步催、身催、手催,以迅疾見功夫。少林拳基本功是站樁,樁有馬步樁、椅子樁、丁字樁等,同時也練視、聽、抓、拉、推、舉、踢等。身法有八要,即起、落、進、退、反、側(cè)、收、縱。要求藏而不露,內(nèi)靜外猛。戰(zhàn)術(shù)上善于聲東擊西,指上打下,佯攻而實退,似退而實進,虛實兼用,剛?cè)嵯酀藙蒿w擊,出手無情,擊其要害。在動、靜、呼吸、運氣、用氣方面,如拳訣說:"拳打十分力,力從氣中出,運氣貴乎緩,用氣貴乎急,緩急神其術(shù),盡在一呼吸。"肩與胯、肘與膝、手與足的外三合和心與意、意與氣、氣與力的內(nèi)三合。

    少林拳包括有單練拳術(shù)小洪拳、大洪拳、羅漢拳、老洪拳、炮拳、長拳、梅花拳、昭陽拳、通背拳、長護心意門、七星拳、關(guān)東拳、青龍出海拳、擴身流星拳、龍拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鶴拳、柔拳、少林五拳、五戰(zhàn)拳、連環(huán)拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圓功拳、內(nèi)功拳、太祖長拳、炮拳、地躺拳、少林拳、觀潮拳、金剛?cè)、練步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、長錘拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、翻子拳、鷹爪拳、護身流拳等,對練拳術(shù)有三合拳、咬手六合拳、開手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走馬六合拳、十五里外橫炮、二十四炮、少林對拳、一百零八對拳、華拳對練、接潭腿等。散打有單練、閃戰(zhàn)移身把、心意把、虎撲把、游龍飛步、丹鳳朝陽、字亂把、老君抱葫蘆、仙人摘茄、葉底偷桃、腦后砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金絲纏法、迎門鐵扇子、拔步炮、小鬼攥槍等。氣功有少林易筋經(jīng)、小武功、混元一氣功、陰陽氣功、八段錦等。器械有單練、對練、槍、刀、劍、棍、長短軟硬十八般兵器等。

    流行于北方地區(qū)的多數(shù)拳種,如梅花、炮拳、洪(紅)拳、功(弓)力、劈掛、通臂、短打、燕青(秘蹤)、攔手、螳螂、七星、朝(昭)陽、關(guān)東、八極、戳腳、鷹爪,以及長拳、猴拳、萇家拳、岳氏連拳等等,都被認(rèn)為屬于少林拳系。上述每一拳種都又分別擁有若干拳械套路和功法。據(jù)少林寺弟子講,僅少林寺內(nèi)秘傳的拳路就有234種,器械套路137種,合計371種,另外還有許多功法,可謂集中原武功之大全了。

(作者:鄭旅 責(zé)任編輯:鐘文)  【回到頂部】 【返回上頁】 【關(guān)閉窗口
上一篇: 少林童子功
下一篇: 少林功夫
相關(guān)旅游資訊
景區(qū)推薦
推薦景區(qū)
最新熱門資訊
旅游攻略
美圖欣賞

河南省旅游資訊有限公司 主辦   河南省多緯網(wǎng)絡(luò)技術(shù)股份有限公司  提供技術(shù)支持及獨家負(fù)責(zé)媒體運營
網(wǎng)絡(luò)視聽許可證1609403號 豫ICP證號:B2-20040057 豫ICP備09015463號-1

国产高清亚洲精品gogo| 俄罗斯孕妇喷水一级视频| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| aa级女人大片| 亚洲av日韩综合精品国产| 欧美精品免费专区在线观看| 免费中文字幕日韩在线电影| 综合视频无码专区www| 亚洲日韩精彩无码久久久| 欧美高清理论片在线观看| 免费摸男生的ww的视频| 97色论网综合图片专区| 骚逼美女被操逼流水网站| 日本中文字幕一二区视频| 大鸡吧操逼吃奶| 青青草视觉盛宴| 91色区在线免费观看国产| V成人免费视频| 艹我嗯啊哈视频| 性爆行奶水人妻bd太国| 欧美大片黄精品一区二区| 中文字幕V亚洲ⅤV天堂| 强壮的公么让我欲仙欲死| 青青青国产依人精品视频| 美艳人妻办公室抽搐呻吟| 日屄视频免费看| 亚洲口爆吞精一区一青草| av小说亚洲日中文字幕| 国内自产拍自a免费毛片| 91精品国产综合久久青草| 好想大鸡巴插进阴道视频| 吃女人逼的网站| 欧美精品1区 2区 3区| 啊 骚鸡巴 骚奶头视频| 哦肏肏屄穴奶子屄肏视频| 老司机福利导航| av无码三级片在线播放| 无码专区人妻系列 视频| 久久一区二区三区欧美亚洲| 女的张开腿让男的操出水| 亚洲色图欧美偷拍都市激情|