泡溫泉，還是夏天最過癮。從體感來說，似乎冬季泡溫泉最愜意。但從養(yǎng)生角度來看，夏季比冬季更適合泡溫泉。
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夏季泡溫泉 小提示：
1.有心臟病、高血壓的朋友應約上同伴浸泡，若有不適則立刻上水靜養(yǎng)
2.空腹易導致疲勞，因此饑餓時不宜浸泡，建議飯后稍作休息再浸泡
3.酒后應熟睡養(yǎng)息后再浸泡，否則沐浴刺激血行，體力消耗殆盡，發(fā)生意外
4.疲勞過度時，應稍作休息，等體力恢復后再浸泡，不可驟然入泉
5.皮膚若有傷口、潰爛或嚴重感染，則不宜浸泡，泉水中的硫磺和其他酸堿物質(zhì)會刺激皮膚
6.婦女經(jīng)期、懷孕初期和末期，以及患有婦科炎癥的朋友不宜泡溫泉，否則容易感染發(fā)炎
7.患有過敏性結膜炎、干眼癥、慢性結膜炎等眼疾者不宜泡溫泉
8.時間不宜過長，最初浸泡時間最好在3-10分鐘，適應了溫泉水的溫度后，再慢慢延長浸泡時間，但每次下水時間最好不要超過30分鐘。
9.先從水溫較溫和的池水開始浸泡，而不要過急，避免從水溫太燙的池水開始。且出現(xiàn)出汗、口干、胸悶等不適感時，應從熱水池換到?jīng)鏊刂谢蛏纤o養(yǎng)稍許，并喝水舒緩。
10.在過胸的水位浸泡時最好不要超過10分鐘，身體應及時露出水面歇息后再浸泡。
11.泡硫磺池時記得將身上的金屬飾品摘下，否則會被硫化為黑色
12.泡溫泉時人體水分蒸發(fā)較快，浸泡后應及時喝水補充水分
13.不同溫泉的酸堿性及所含物質(zhì)有所不同，對不同病癥有不同療效，泡前最好了解溫泉種類，再根據(jù)自身條件進行選擇，這樣泡溫泉得到的療效最佳。
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