在海灘除了要避免太陽(yáng)照射、涂抹防曬霜外，還要注意游泳常見的一些問題，包括游泳者癢疹、紅眼病等。
游泳者癢疹：游泳者癢疹與水中的血吸蟲、幼蟲有關(guān)，當(dāng)你涉水而過(guò)或泡在水中時(shí)，血吸蟲的幼蟲會(huì)乘虛而入，進(jìn)入暴露在泳衣外的皮膚，出現(xiàn)癢感、刺痛感或局部紅疹的現(xiàn)象。
對(duì)策：游完泳馬上以清水沐浴，徹底清潔皮膚，并用毛巾擦干身體。預(yù)防之道就是皮膚有感染或傷口時(shí)切勿游泳。
小心紅眼病傳染：夏季是眼疾結(jié)膜炎的高峰期，是因海邊的海水不潔所致。紅眼病患者的眼睛會(huì)有局部酸澀、紅腫及流淚。
對(duì)策：一旦出現(xiàn)上述癥狀，就應(yīng)趕快就醫(yī)，并保持眼睛清潔，多休息、常洗手，使自己的眼睛舒服些，當(dāng)然最重要的是要養(yǎng)成不亂揉眼睛的好習(xí)慣。
避免扭傷、擦傷、抽筋：急性扭傷、擦傷和抽筋也是常見的水上意外，為了避免意外的發(fā)生，跳水時(shí)要注意水的深度。
對(duì)策：游泳前，要做暖身運(yùn)動(dòng)。若發(fā)生意外，懷疑有脊椎損傷的可能時(shí)，要注意保持呼吸道的暢通，避免不必要的移動(dòng)，盡快送醫(yī)，以免造成更嚴(yán)重的后遺癥。 |
