悶熱，這幾天，隨著雨后氣溫的猛然回升，桑拿天粘住省會再不放手。
今明兩天，鄭州可能有雷陣雨來降溫。而全省這３天，也將處于陣雨、雷陣雨的控制之下。
最近三天雨唱主角
據(jù)省氣象臺昨日１７時預(yù)報，今天白天，全省陰天，大部分地區(qū)有陣雨、雷陣雨，許昌以北部分地區(qū)有大到暴雨。雷雨時伴有短時大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣。
全省東南風(fēng)２到３級，傍晚到夜里，風(fēng)力加大，轉(zhuǎn)成偏北風(fēng)３到４級。最低溫度西部山區(qū)２０℃，其他地區(qū)２３℃。最高溫度東部３４℃，其他地區(qū)３０℃。
明天，全省陰有小到中雨，其中許昌、漯河、平頂山、南陽、信陽、駐馬店、周口、商丘八地區(qū)部分地區(qū)有暴雨，局部有大暴雨。雷雨時伴有短時大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣。
２０日，全省陰天，但東南部仍有陣雨、雷陣雨光臨。
鄭州市今天白天，陰轉(zhuǎn)雷陣雨，雷雨時伴有短時大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣。東南風(fēng)轉(zhuǎn)偏北風(fēng)３到４級。最低溫度２４℃到２５℃，最高溫度２９℃到３０℃。
明天，則是陰有中雨的天氣。
桑拿天防暑得多吃“苦”
隨著桑拿天到來，很多讀者反映出門有胸悶、頭暈、不思飯食的癥狀。鄭州市中醫(yī)院營養(yǎng)科主任薛玉珠說，夏季是一年中人體代謝最旺盛的季節(jié)，可以吃得清淡些，但絕不能忽視膳食的均衡和全面營養(yǎng)。
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