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    上海外灘陳毅廣場擁擠踩踏事故再次敲響安全警鐘。在人多擁擠的環(huán)境下，很容易引發(fā)擁擠甚至踩踏。如何預(yù)防踩踏事故的發(fā)生？遭遇擁擠環(huán)境時，如何逃生、自救和互救？

    四川省急救中心主任胡衛(wèi)建認(rèn)為，預(yù)防踩踏事故最好的方法是提高公眾的安全避險(xiǎn)意識，避免到人多擁擠的地方。一方面，政府需要制定完善的應(yīng)急處置預(yù)案，另一方面，公眾的自我保護(hù)意識也亟待提高。在空間有限、人群又相對集中的場所，比如球場、商場、樓梯、影院、景區(qū)等，一定要提高安全防范意識，留心出口和緊急通道。

    胡衛(wèi)建介紹，為了控制人流量，２０１４年國慶期間，四川九寨溝啟用了國內(nèi)首款利用大數(shù)據(jù)預(yù)測客流的系統(tǒng)，該系統(tǒng)可以預(yù)測未來三日內(nèi)前往九寨溝的游客數(shù)量，有效防范出現(xiàn)游客滯留情況。這種利用大數(shù)據(jù)方法控制人流量的辦法也可以借鑒。

    “安全急救教育需要走在前面，而不是事后。”四川省紅十字應(yīng)急救援救護(hù)中心高級講師辛罡說，目前普通市民掌握急救知識的狀況不太樂觀，面對突發(fā)事件時，很多人都不具備基本的急救常識。他呼吁市民能夠主動學(xué)習(xí)急救知識，一旦意外或?yàn)?zāi)難發(fā)生時，能夠第一時間展開自救或互救。

    辛罡建議，可以下載一款簡單實(shí)用、科學(xué)權(quán)威的急救軟件——“急救”。該軟件依據(jù)《紅十字會與紅新月會國際聯(lián)合會急救與復(fù)蘇指南》（２０１１年版）制作完成，主要分學(xué)習(xí)、預(yù)防、應(yīng)急、測試、信息等五項(xiàng)主要功能，包括出血、骨折、中風(fēng)、心臟病發(fā)作等２１種常見傷病的緊急處置方法。軟件內(nèi)置了真人視頻和圖解動畫，既能幫助使用者學(xué)習(xí)急救知識，也教授防災(zāi)避險(xiǎn)的方法，在危急時刻還能指導(dǎo)使用者按步驟進(jìn)行正確的自救互救，增加普通人的急救常識。

    遭遇踩踏事故時如何自救和互救？辛罡建議，一旦遇到人流擁擠的情況，不要慌亂、保持冷靜，不要逆向人流，盡量順著人流方向移動。同時，尋找附近牢固物體進(jìn)行依靠。如果摔倒了，立即將雙臂交叉環(huán)形護(hù)住頭和胸腔。因?yàn)椴忍な鹿手�，很多人是窒息而死，用這個姿勢不僅可以保護(hù)身體的重要部位，還可以預(yù)留空間保持呼吸，增加獲救機(jī)會。

    對于現(xiàn)場他救，辛罡說，一般救命的黃金時間是４到６分鐘。踩踏事故中比較容易發(fā)生骨折和擠壓傷。對于骨折傷，切忌隨意移動傷肢。附近的人可以用衣服、毯子等軟墊包裹傷肢，保持固定位，等待救援。

    辛罡說，踩踏事故中還很容易出現(xiàn)窒息情況，如果一旦發(fā)現(xiàn)有人沒有自主呼吸，旁邊的人應(yīng)該立即對其進(jìn)行胸外按壓。一只手的掌根放在患者胸部正中，雙手重疊，十指相扣，掌心翹起，垂直按壓。用力向下按壓胸部正中，然后放松，再用力、快速按壓，保持每分鐘大于１００次的按壓頻率，直到醫(yī)護(hù)人員到達(dá)。胸外按壓能夠保持包括腦部在內(nèi)的重要臟器血液供應(yīng)，延緩腦死亡，為救命爭取有效時間。

    “胸外按壓是基本急救常識，一般人都應(yīng)該掌握。”辛罡說，徒手心肺復(fù)蘇被國際上認(rèn)為是最有效的搶救呼吸心跳停止病人的方法。但是，目前普通民眾對這些基本的急救方法并不熟悉，還需要加強(qiáng)應(yīng)急救護(hù)宣傳教育和培訓(xùn)，提高公民安全素質(zhì)。