當(dāng)端午遇到高考 “減壓游”成主角
http://www.b6man.com 2013-6-4 16:20:57 來源：河南旅游資訊網(wǎng) 點(diǎn)擊：次
游玩重要，安全更重要
暢游端午 溫馨小提示
當(dāng)端午遇到高考，在暢游的同時，也要注意炎炎夏日里外出旅游防曬和飲食問題。
旅游時，即便在揮汗如雨的時候也要戴遮陽帽，衣袖褲腿盡量放長，打上遮陽傘，夏天陽光強(qiáng)烈而紫外線的長波對人的皮膚傷害很大，長時間陽光直曬會讓人感到頭暈，皮膚會曬裂，嚴(yán)重者會引起各種皮炎。外出旅游前20分鐘，為肌膚涂上防曬用品，如果皮膚已被曬傷，可利用夜間保養(yǎng)。
夏季旅游尤其要注意飲食健康，不能因?yàn)榭吹疆?dāng)?shù)氐拿朗尘蛠y吃。慎重對待每一餐，饑不擇食要不得。建議最好去正規(guī)的餐飲店，不要去吃地?cái)偦蜓亟謹(jǐn)[賣的食物，要注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防腸道感染，防止發(fā)生旅途腹瀉。多洗手，避免生飲生食，或碰觸野生動植物。
作者：丁永豐 通訊員：
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