當(dāng)端午遇到高考 “減壓游”成主角
http://www.b6man.com 2013-6-4 16:20:57 來源:河南旅游資訊網(wǎng) 點(diǎn)擊:次
游玩重要,安全更重要
暢游端午 溫馨小提示
當(dāng)端午遇到高考,在暢游的同時,也要注意炎炎夏日里外出旅游防曬和飲食問題。
旅游時,即便在揮汗如雨的時候也要戴遮陽帽,衣袖褲腿盡量放長,打上遮陽傘,夏天陽光強(qiáng)烈而紫外線的長波對人的皮膚傷害很大,長時間陽光直曬會讓人感到頭暈,皮膚會曬裂,嚴(yán)重者會引起各種皮炎。外出旅游前20分鐘,為肌膚涂上防曬用品,如果皮膚已被曬傷,可利用夜間保養(yǎng)。
夏季旅游尤其要注意飲食健康,不能因?yàn)榭吹疆?dāng)?shù)氐拿朗尘蛠y吃。慎重對待每一餐,饑不擇食要不得。建議最好去正規(guī)的餐飲店,不要去吃地?cái)偦蜓亟謹(jǐn)[賣的食物,要注意飲食衛(wèi)生,預(yù)防腸道感染,防止發(fā)生旅途腹瀉。多洗手,避免生飲生食,或碰觸野生動植物。
作者:丁永豐 通訊員:
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