极品白嫩小泬10p,操朝鲜女生动态,日韩AV在线播放量大家,色婷婷精品国产一区二区

    暑期，很多人都有外出旅行的計(jì)劃，在收拾行囊的時(shí)候，不妨順手將幾盒牛奶、一小包鹽、幾塊姜裝進(jìn)背包，這些不占地方的小物品，在旅途中可能會(huì)幫上大忙。
    到一個(gè)新環(huán)境，因?yàn)橹圮噭陬D，人不免有些疲憊，胃口也很差，面對(duì)當(dāng)?shù)氐拿朗�，可能也無心享用，最好喝一杯牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠迅速被人體吸收，補(bǔ)充身體的能量，讓你的體力恢復(fù)，有充足的精力爬山涉水。
    中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王澤民說，牛奶可以溫胃、養(yǎng)胃，在胃黏膜形成保護(hù)層，特別是去重慶、云南等喜吃麻辣食物的地方旅游，在品嘗麻辣佳肴之前，可以先用牛奶“養(yǎng)養(yǎng)胃”，以免讓胃部一下子受到麻辣的刺激，從而引起胃腸道的不適。
    外出旅行，當(dāng)?shù)氐乃�果是一定要品嘗的，因?yàn)闆]有洗滌劑，洗水果時(shí)不免有些不放心，這時(shí)，鹽就派上用場(chǎng)了，洗水果時(shí)加點(diǎn)鹽，消毒的同時(shí)還能充分溶解水果表面的農(nóng)藥。天熱，多數(shù)人習(xí)慣光著腳穿涼鞋，走了一天的路，腳上自然是沾上了不少灰塵細(xì)菌，晚上用鹽水泡泡腳，解乏殺菌一舉兩得。此外，鹽水也是敗火的“好手”，如果因?yàn)樯匣鹧例l出血、咽喉腫痛，用淡鹽水漱漱口，也會(huì)讓火氣降下來。
    很多人在旅途中知道用生姜來防止暈車，其實(shí)，生姜還是治療燙傷的良藥，王澤民主任醫(yī)師說，夏天外出，如果不小心燙傷，無論是熱水還是火造成的，不管水皰是否潰破，都可以將生姜汁外敷在水皰上，幾次就可以讓水皰愈合。到了異地，感到水土不服時(shí)可以口含點(diǎn)生姜，惡心反胃等不適也會(huì)很快緩解。
    如何防治旅行中發(fā)生的腹瀉
    如果不慎染上急性腹瀉，就立刻采取治療措施。急性腹瀉治療不及時(shí)，就會(huì)轉(zhuǎn)變成慢性腸炎。慢性腸炎可反復(fù)發(fā)作，很難徹底治愈，雖不致危及生命，但可伴度終生。因此，對(duì)急性腹瀉一定要急治。 
    夏日旅游必備藥品
    出游應(yīng)該帶哪些藥品？不管短途或遠(yuǎn)行，下列藥品非帶不可：夏天容易中暑，按人員數(shù)量必須帶足防暑藥品，如藿香正氣、仁丹、清涼油等。另外，還事先可以準(zhǔn)備一些食鹽，關(guān)鍵時(shí)沖杯鹽水服用，以補(bǔ)充出汗流失的鹽分，防止脫水。
    由于目的地大多是林木茂密或近水的景區(qū)，那么防蚊蟲叮咬藥品，如花露水、風(fēng)油精、利康液等是必不可少的。
    另外防治腹瀉藥品，如黃連素、腸炎靈也是在吃了不潔食物后的良藥。為防止由于不慎而出現(xiàn)的外傷感染，要準(zhǔn)備一些創(chuàng)可貼以及外用消炎藥和繃帶、橡皮膏。
    心臟不好的人除了不要去高險(xiǎn)處或不做激烈危險(xiǎn)的嘗試外，還要自己準(zhǔn)備好硝酸甘油和速效救心丸。此外，血壓不穩(wěn)定的朋友還要帶一些平時(shí)常用的降壓藥，即使是短途也不例外，因?yàn)樵谛羞M(jìn)當(dāng)中，劇烈運(yùn)動(dòng)和一些刺激性的旅游項(xiàng)目也許是不可避免的。
    女性出游 警惕四大威脅
    陰道炎癥和性病很容易通過人際傳播交叉感染。外出郊游、旅行，女性朋友要格外注意公共場(chǎng)所物品的衛(wèi)生情況，最好選用蹲式馬桶和淋浴。如必須使用坐便器，最好鋪上一次性馬桶墊圈，或者先用八四清洗消毒。
    晚上睡覺時(shí)最好在內(nèi)褲外面再穿一條睡褲；堅(jiān)持每天清洗外陰、更換內(nèi)衣，內(nèi)衣、內(nèi)褲清洗后要放在陽光下曬干。
    經(jīng)期女性要盡量做到每4小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾，以免引發(fā)外陰炎癥；不過，去南方游玩或者居住場(chǎng)所比較潮濕時(shí)，不要墊護(hù)墊，因?yàn)檫@樣會(huì)讓陰部環(huán)境變得更加潮濕，容易滋生霉菌。