高考六大秘密“錦囊” 發(fā)卷時(shí)不妨做個(gè)鎮(zhèn)靜操
http://www.b6man.com 2012-6-8 來(lái)源:東方今報(bào) 點(diǎn)擊:次
昨日,全省80.5萬(wàn)考生走進(jìn)高考考場(chǎng)了,考試期間,一點(diǎn)微小的意外都可能使考生心情緊張,從而影響正常發(fā)揮。等待發(fā)卷時(shí)該做些什么?發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了怎么辦?“家有考生”咨詢了鄭州五中、河南省實(shí)驗(yàn)中學(xué)等學(xué)校的名師,為考生列出了六大“錦囊”,以備不時(shí)之需。
錦囊
等待發(fā)卷時(shí)該做些什么
在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間,如果考生緊張,不妨做做考場(chǎng)鎮(zhèn)靜操:先緩緩地吸氣,在吸氣的同時(shí),小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停頓,最后慢慢均勻地從口中呼出。如此反復(fù)10次左右,情緒就會(huì)鎮(zhèn)靜自若。
錦囊
發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了怎么辦
首先不能慌張。先讓自己心情平靜下來(lái),找到錯(cuò)誤的癥結(jié)所在后,鎖定相應(yīng)的錯(cuò)誤部分。在提筆改錯(cuò)前,應(yīng)將答題步驟在腦中演示一遍,時(shí)間許可的話,不妨在草稿紙上寫寫,這樣可以避免新的錯(cuò)誤出現(xiàn)。
錦囊
怎樣防止遺漏小問(wèn)題
從形式看,印制在一頁(yè)的末尾和換頁(yè)的開頭處的小問(wèn)題容易被遺漏;題型轉(zhuǎn)換處的題目易被遺漏,如圖表題后的小問(wèn)題、主流題型后面的“另類”題目容易被遺漏,這就要求考生在審題時(shí)一定要仔細(xì),看清題的序號(hào)。
錦囊
答題時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題
答題時(shí)首先要審清題目,高考的卷面一般沒有多余信息,材料的副標(biāo)題、試題后面的注解,都是幫助你答題的有效信息。提筆書寫前,還要審視一下卷面答題的部位,估計(jì)將題目解答完大致需要多少空間,統(tǒng)籌安排解題過(guò)程的布局。
錦囊
如何科學(xué)分配考試時(shí)間
分配考試時(shí)間的方法有三種:首先是按試題的分?jǐn)?shù)配比分配時(shí)間,即將考試的時(shí)間長(zhǎng)度除以試卷的總分,然后按該題目的分值,確定所需時(shí)間。
也可以按題型自身的特點(diǎn)分配時(shí)間。如客觀題可以相應(yīng)少安排點(diǎn)時(shí)間,主觀題可多分配些時(shí)間。
當(dāng)然,也可按題目的難易程度分配時(shí)間。遇到熟題和難度較低的題目,可少花些時(shí)間;生題和難度大的,多分配些時(shí)間。
上述三種方法,可根據(jù)考試的具體情況綜合使用。還應(yīng)留下足夠的時(shí)間去復(fù)看、檢驗(yàn)。
錦囊
時(shí)間來(lái)不及了怎么辦
最佳做法應(yīng)該是,每道題目中,將你一下子就能做出來(lái)的部分都做一做,這樣花時(shí)間少,而且改卷子時(shí)是按步給分,你會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi),得比較多的分。如果做完這些還有時(shí)間,再依次做相對(duì)容易的題目。倘若剩下的是做不出的題目,要學(xué)會(huì)放棄。
小課堂
考生在沖刺復(fù)習(xí)及考試階段,要保證每餐吃飽,還要關(guān)注一下自己的睡眠。坦然面對(duì)失眠,偶爾失眠后不要有“求睡”心態(tài),不要以為昨晚失眠了,今晚也會(huì)睡不著;正確的做法是要身心放松,閉目養(yǎng)神,同樣能夠起到休息的目的,睡意反而會(huì)不期而至。比如在考試前堅(jiān)持飲用河南科霖達(dá)菊珍股份有限公司出品的純植物飲品——菊珍養(yǎng)生飲品,有利于安腸胃,調(diào)四肢,利五脈,調(diào)理陰陽(yáng),增加原動(dòng)力,恢復(fù)年輕態(tài)。
錦囊
等待發(fā)卷時(shí)該做些什么
在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間,如果考生緊張,不妨做做考場(chǎng)鎮(zhèn)靜操:先緩緩地吸氣,在吸氣的同時(shí),小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停頓,最后慢慢均勻地從口中呼出。如此反復(fù)10次左右,情緒就會(huì)鎮(zhèn)靜自若。
錦囊
發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了怎么辦
首先不能慌張。先讓自己心情平靜下來(lái),找到錯(cuò)誤的癥結(jié)所在后,鎖定相應(yīng)的錯(cuò)誤部分。在提筆改錯(cuò)前,應(yīng)將答題步驟在腦中演示一遍,時(shí)間許可的話,不妨在草稿紙上寫寫,這樣可以避免新的錯(cuò)誤出現(xiàn)。
錦囊
怎樣防止遺漏小問(wèn)題
從形式看,印制在一頁(yè)的末尾和換頁(yè)的開頭處的小問(wèn)題容易被遺漏;題型轉(zhuǎn)換處的題目易被遺漏,如圖表題后的小問(wèn)題、主流題型后面的“另類”題目容易被遺漏,這就要求考生在審題時(shí)一定要仔細(xì),看清題的序號(hào)。
錦囊
答題時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題
答題時(shí)首先要審清題目,高考的卷面一般沒有多余信息,材料的副標(biāo)題、試題后面的注解,都是幫助你答題的有效信息。提筆書寫前,還要審視一下卷面答題的部位,估計(jì)將題目解答完大致需要多少空間,統(tǒng)籌安排解題過(guò)程的布局。
錦囊
如何科學(xué)分配考試時(shí)間
分配考試時(shí)間的方法有三種:首先是按試題的分?jǐn)?shù)配比分配時(shí)間,即將考試的時(shí)間長(zhǎng)度除以試卷的總分,然后按該題目的分值,確定所需時(shí)間。
也可以按題型自身的特點(diǎn)分配時(shí)間。如客觀題可以相應(yīng)少安排點(diǎn)時(shí)間,主觀題可多分配些時(shí)間。
當(dāng)然,也可按題目的難易程度分配時(shí)間。遇到熟題和難度較低的題目,可少花些時(shí)間;生題和難度大的,多分配些時(shí)間。
上述三種方法,可根據(jù)考試的具體情況綜合使用。還應(yīng)留下足夠的時(shí)間去復(fù)看、檢驗(yàn)。
錦囊
時(shí)間來(lái)不及了怎么辦
最佳做法應(yīng)該是,每道題目中,將你一下子就能做出來(lái)的部分都做一做,這樣花時(shí)間少,而且改卷子時(shí)是按步給分,你會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi),得比較多的分。如果做完這些還有時(shí)間,再依次做相對(duì)容易的題目。倘若剩下的是做不出的題目,要學(xué)會(huì)放棄。
小課堂
考生在沖刺復(fù)習(xí)及考試階段,要保證每餐吃飽,還要關(guān)注一下自己的睡眠。坦然面對(duì)失眠,偶爾失眠后不要有“求睡”心態(tài),不要以為昨晚失眠了,今晚也會(huì)睡不著;正確的做法是要身心放松,閉目養(yǎng)神,同樣能夠起到休息的目的,睡意反而會(huì)不期而至。比如在考試前堅(jiān)持飲用河南科霖達(dá)菊珍股份有限公司出品的純植物飲品——菊珍養(yǎng)生飲品,有利于安腸胃,調(diào)四肢,利五脈,調(diào)理陰陽(yáng),增加原動(dòng)力,恢復(fù)年輕態(tài)。
作者:網(wǎng)絡(luò)來(lái)源
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