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    最具冬季特色的旅游項(xiàng)目莫過(guò)于滑雪。在開(kāi)心滑雪的同時(shí)，更要注意安全。許昌市旅游協(xié)會(huì)旅行社分會(huì)提醒外出滑雪的游客，要掌握以下常識(shí)，做到安全滑雪。
　滑雪最重要的裝備是什么
　滑雪除了必要的雪鞋、雪板、手杖，最重要的裝備是頭盔。有些滑雪者要么自認(rèn)為滑雪水平不錯(cuò)，要么不怕冷，就是不愛(ài)戴頭盔，這樣是很危險(xiǎn)的。在滑雪時(shí)，人的體重加上慣性，一旦摔向旁邊的護(hù)欄，頭部安全就會(huì)受到威脅。
　中老年人可以滑雪嗎
　很多人覺(jué)得滑雪是只屬于年輕人的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)，中老年人也同樣可以加入滑雪隊(duì)伍中來(lái)。
　據(jù)悉，滑雪可以改善心腦血管和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。因此，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，滑雪也是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，但在滑雪前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)�；⿻r(shí)自己可以做到的就做，做不到的也不要勉強(qiáng)。
　滑雪受傷的最主要原因是什么
　很多人因?yàn)榘踩珕?wèn)題害怕滑雪。其實(shí)，只要把“功課”做足，滑雪是很安全的。業(yè)內(nèi)人士表示，不注意熱身是滑雪受傷的最主要原因�；﹫�(chǎng)氣溫低，身體發(fā)僵，如果關(guān)節(jié)肌肉沒(méi)活動(dòng)開(kāi)，一上來(lái)就滑，很容易受傷。
　開(kāi)始滑雪前，應(yīng)該將髖、膝、踝、腕等多處關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)。另外，即使有滑雪基礎(chǔ)，也要先從初級(jí)道開(kāi)始練習(xí)，逐漸升級(jí)到高級(jí)道。
　除了在滑雪前進(jìn)行一些充分的熱身運(yùn)動(dòng)外，當(dāng)出現(xiàn)體溫過(guò)低時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充熱的甜飲料。熱甜飲不僅可以提高身體溫度，還可以及時(shí)補(bǔ)充糖類(lèi)，提高運(yùn)動(dòng)能力。但在運(yùn)動(dòng)前不宜吃得過(guò)飽，以免滑雪時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)。
　滑雪最鍛煉什么
　滑雪最鍛煉人的心肺功能、平衡能力和膽量�；┦呛芎玫挠醒踹\(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上緊張，很多初學(xué)者在平地走幾步就會(huì)滿(mǎn)身大汗�；┑倪\(yùn)動(dòng)量較大，相當(dāng)于快速游泳。
　新手應(yīng)該最先練什么
　初學(xué)滑雪者應(yīng)該先在平地練習(xí)走，學(xué)會(huì)了走，再學(xué)滑。在雪場(chǎng)上走的基本功包括穿著雪板行走、八字登山行走、側(cè)方向走、雪板變方向行走。接下來(lái)再學(xué)平地滑行和坡道滑行。
　最安全的摔法是什么
　感覺(jué)身體失去平衡時(shí)，應(yīng)該順勢(shì)向后倒，隨坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒時(shí)有三個(gè)“不要”：不要用手支撐，不要手腳亂動(dòng)，身體不要翻滾。