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　　過量喝冷飲傷了你的胃
　　炎熱天氣易感暑熱濕邪，影響脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常飲冷飲，就會損害脾胃。市第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科專家孫國興建議人們，暑熱天氣應(yīng)該選擇吃一些去濕清熱的食物以加強(qiáng)抵抗力，特別是一些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇，甚至應(yīng)忌冷飲。

　　夏季飲食要注意
　　據(jù)孫國興介紹，夏季食品極易污染各種病菌，稍不注意衛(wèi)生，食后就會得病。所以，切記不要直接食用從市場買回的熟食品，買回的熟食品一定要加熱消毒后再吃。同時(shí)，因?yàn)橄奶鞖鉁馗撸�人體喜涼，所以食物應(yīng)以寒涼為主。如各種瓜類、大麥、小麥、綠豆、菠菜、豆芽、芹菜、竹筍、茄子、鴨肉、牛乳、雞蛋及水果等，都可達(dá)到清熱解暑、健脾作用。阿輝