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為全面宣傳貫徹落實(shí)黨的二十大精神，深入實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略和全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，進(jìn)一步優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境，著力構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，推動(dòng)全民健身活動(dòng)廣泛開(kāi)展，2023年鞏義市首屆全民健身技能普及月活動(dòng)即將啟動(dòng)。

活動(dòng)內(nèi)容

健身技能教學(xué)

每周五、六、日晚，在體育館田徑場(chǎng)為廣大市民進(jìn)行健身技能普及現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容：八段錦、有氧健身、健身操。

具體時(shí)間安排如下：

周五：19:30-21:00 八段錦教學(xué)展示，專(zhuān)業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)學(xué)習(xí)。

周六：19:30-21:00 有氧健身教學(xué)展示，專(zhuān)業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)學(xué)習(xí)。

周日：19:30-21:00健身操教學(xué)展示，專(zhuān)業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)學(xué)習(xí)。

國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)

廣大市民均可憑身份證到現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測(cè)體檢。

內(nèi)容包括：體重、身高、血壓、坐位體前屈、握力、選擇反應(yīng)時(shí)、閉眼單腳站立、縱跳、仰臥起坐、臺(tái)階試驗(yàn)、俯臥撐、肺活量。

運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試：心肺功能、體成分分析。

特色項(xiàng)目：骨密度測(cè)試。

志愿服務(wù)

開(kāi)展公益愛(ài)心活動(dòng)，設(shè)定茶水臺(tái)、志愿服務(wù)、醫(yī)藥救助箱免費(fèi)向廣大市民提供愛(ài)心服務(wù)。

活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)

時(shí)間：

2023年8月25日-9月24日

地點(diǎn)：

市體育館田徑場(chǎng)

形式多樣、內(nèi)容豐富的全民健身活動(dòng)，把健身和運(yùn)動(dòng)融入日常，盡享體育帶來(lái)的活力和健康。