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《禪宗少林·照見山居》禪修酒店—禪修課程
http://www.b6man.com 添加時間:2019/3/11 來源:照見山居禪修酒店 點擊次數(shù):

    (八)行禪
    行禪即經(jīng)行。修行者為提高對身體的明覺度和攝受力,鍛煉心念對身體的控制,旋回往返于一定之地叫“經(jīng)行”!抖U宗少林﹒照見山居》禪修中《經(jīng)行》課程,將帶領(lǐng)大家在山林間小路經(jīng)行。 

    (九)禪武
    《禪宗少林·照見山居》禪修課程中的《禪武》,將為大家教授“八段錦”。八段錦是中國古代流傳下來的一種氣功動功功法,有舒筋活血、調(diào)理氣血、促進(jìn)人體新陳代謝等功能,久練可以健體祛病、延年益壽。八段錦也是少林寺眾僧較早演練的健身功法之一,據(jù)說唐朝少林寺高僧靈丘善練八段綿,活了109歲。 

(作者:照見山居禪修酒店 責(zé)任編輯:郭雙)  【回到頂部】 【返回上頁】 【關(guān)閉窗口】
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