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少林拳：中國(guó)功夫驚天下天下功夫出少林

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介紹：

中國(guó)功夫驚天下 天下功夫出少林

少林武功是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的一個(gè)重要組成部分，是正宗的中國(guó)功夫。"中國(guó)功夫驚天下，天下功夫出少林"。少林武功，名揚(yáng)四海，在我國(guó)武術(shù)史上，占有重要的地位。少林武功，起源于古代嵩山少林寺，并因此而得名。佛門以清凈為本；僧人以慈悲為懷。作為禪宗祖庭的嵩山少林寺，素以武功為人敬仰，流傳千古，聞名于世！相傳北魏孝昌3年，印度高僧達(dá)摩來(lái)到嵩山少林寺傳授佛教的禪宗，由于終日面壁靜坐，不免筋骨困倦，加上在深山老林，野獸不斷侵?jǐn)_。為了驅(qū)倦防獸，健身護(hù)寺，達(dá)摩等人仿效我國(guó)古代勞動(dòng)人民按照身體的各種動(dòng)作，編成健身活動(dòng)的"活身法"。達(dá)摩在空暇時(shí)間，練習(xí)了幾手用鏈、棍、杖、劍等防盜護(hù)身的動(dòng)作，后人稱之為"達(dá)摩鏈"、"達(dá)摩杖"、"達(dá)摩劍"。此后他又吸取鳥(niǎo)獸、蟲(chóng)魚(yú)、飛翔騰躍之姿，發(fā)展活身法，創(chuàng)造了一套動(dòng)靜結(jié)合的"羅漢手"。這套健身術(shù)，后經(jīng)歷代長(zhǎng)期演練、綜合、充實(shí)、提高，逐步形成了一套拳術(shù)。共達(dá)百余種，武術(shù)上總稱"少林拳"。南北朝以后，隨著社會(huì)的進(jìn)步和形勢(shì)的需要，要求少林武功向精湛的技擊方面發(fā)展，開(kāi)始實(shí)行了有組織的、嚴(yán)格的僧兵訓(xùn)辣。每日晨光曦微，師僧們同起而習(xí)之，冬練三九，夏練三伏，四季不斷，苦練武藝。隋唐之際，少林武功，已享盛名。北宋時(shí)期，宋太祖趙匡胤喜愛(ài)拳術(shù)，而且不少拳法，是他創(chuàng)造的，曾將他的拳書(shū)藏于少林寺。到了金末元初之際，少林拳有了較大的發(fā)展。少林派拳術(shù)大師白玉峰、覺(jué)遠(yuǎn)、李叟等人，精心研究少林拳法，并注意拳法的整理和傳授。他們將少林拳中的"羅漢十八手"發(fā)展為七十二手，以后又發(fā)展到一百七十三手。五代十國(guó)時(shí)，高僧福居，特邀28家著名武術(shù)家，到少林寺演練2年，傳授拳法。明代抗倭名將俞大猷，也曾到少林寺傳授棍術(shù)。少林寺僧，通過(guò)博采百家精華，發(fā)展少林武功。明代以來(lái)，少林寺演武之風(fēng)極盛。凡來(lái)少林寺者，都要以觀武作為游此古寺的高潮或結(jié)束。明人傅梅在作《少林寺》詩(shī)中說(shuō)：二室贊元一徑通，少林寺在翠微中。地從梁魏標(biāo)靈異，僧自隋唐好武名。少林拳是長(zhǎng)拳類代表拳種之一，廣義的少林拳，指少林派，狹義的少林拳，指嵩山少林寺僧眾傳習(xí)的拳術(shù)。少林拳還包括少林寺中傳習(xí)的兵械。在清朝，少林寺公開(kāi)的傳習(xí)內(nèi)容是易筋經(jīng)、八段錦，以及一些傳統(tǒng)的導(dǎo)引健身術(shù)。由明末清初至清咸豐年間，少林拳術(shù)由外家拳參合內(nèi)家，內(nèi)外技法融溶，由原來(lái)重練外剛、主于搏人，向"內(nèi)外交修"演進(jìn)。

套路：

少林武功的套路，結(jié)構(gòu)緊湊，節(jié)奏鮮明，動(dòng)作樸實(shí)，健壯敏捷。力量的運(yùn)用是靈活而有彈性。表現(xiàn)的形式是，起橫落順，進(jìn)退均在一條路上，稱之為"拳打一條線"。手、眼、身、法、步，均有嚴(yán)格的要求。手法：曲而不曲，滾出滾入，運(yùn)用自如。眼法：以目注目，以番敵勢(shì)。身法：注意掌握重心，起落進(jìn)退，靈活無(wú)滯。步法：輕靈穩(wěn)固。在使用的方法上要求是：內(nèi)靜外猛，守之如處女，攻之如猛虎。并善于指上打下，聲東擊西，佯進(jìn)而實(shí)退，視退而實(shí)進(jìn)，虛實(shí)并用，剛?cè)嵯酀?jì)。有歌形容之，其歌一云：眼法到處周身隨．起落進(jìn)退一氣摧" ，手眼身法協(xié)調(diào)用。一氣呵成顯神威。其歌二云：秀如貓形斗如虎，動(dòng)如閃電形如龍，勁發(fā)丹田達(dá)指尖，聲發(fā)如雷魂魄尺，心身到處意推山，拳不花麗實(shí)用能。

流派：

少林原分五大流派，有河南（嵩山）少林、福建少林、廣東少林、峨嵋少林和武當(dāng)少林，每派中又分許多小派和門別，派別實(shí)繁。從地域上又可分為北少林和南少林兩大流派。

特點(diǎn)：

少林武術(shù)有五個(gè)特點(diǎn)：一、拳打一條線，即演練時(shí)進(jìn)退起落全在一條線上進(jìn)行；二、拳打臥牛之地，少林拳不尚花招，在臥牛之地即可發(fā)揮出其威力；三、拳打一口氣，練拳一氣呵成，如行云流水；四、打人不見(jiàn)形，以迅疾剛勁著稱；五、借力打人，順勢(shì)功敵，以智勝蠻。

【今日評(píng)論: 】　

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