老年人喝咖啡時要注意補鈣
http://www.b6man.com 添加時間：2009-8-31 來源：廣州日報 點擊次數(shù)：
許多老人都有飲用咖啡的習慣，但長期飲用咖啡，對老年人健康不利。所以，老年人飲用咖啡時應注意以下事項：
不飲濃咖啡
濃咖啡會引起心動過速、早搏等心律不齊；長久飲用濃咖啡熱量過剩，會使人肥胖，且久飲咖啡會增加膽固醇和甘油三酯含量，出現(xiàn)高脂血癥，使心腦血管疾病加重。
不加糖
老年人大多“糖耐量”降低，多食糖分會引起糖代謝紊亂；且咖啡中某些成分能使人體的胰島素量分泌下降，排泄增多，使血糖上升。
多補鈣
骨質疏松癥是最為常見的“老年病”，咖啡的利尿作用則使鈣更加容易丟失，加重老年骨質疏松。
胃潰瘍患者不宜喝咖啡
咖啡中的成分可刺激胃酸分泌，故有潰瘍病的老年人應忌用，否則易使疼痛發(fā)作，加重胃潰瘍病。（陸基宗）
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(作者： 責任編輯：王艷) 【回到頂部】 【返回上頁】 【關閉窗口】
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