高考后讓孩子吃是什么最健胃
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四季豆炒肉片
原料
豆角150克，肉200克，蒜４瓣
調(diào)料
鹽１茶匙（５克，），
調(diào)料a
生抽２茶匙（１０ml），玉米淀粉１茶匙（５克），料酒１茶匙（５ml）
做法
１，準(zhǔn)備材料
２，肉切片用調(diào)料a攪拌好
３，豆角去掉兩頭后，折成５厘米左右的段，鍋中放水和鹽及適量的油，水開(kāi)后，倒入豆角焯熟后撈出，放冷水過(guò)涼
４，鍋中放油，及蒜片
５，下入肉片
６，倒入豆角，
７，加入適量的鹽即可出鍋。
提醒
１，豆角焯水的時(shí)候，放入鹽和油，會(huì)使豆角更綠
２，豆角焯好后，過(guò)涼水，也會(huì)使豆角更綠
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(作者： 責(zé)任編輯：周燕) 【回到頂部】 【返回上頁(yè)】 【關(guān)閉窗口】
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