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潛入夢幻海中

    潛水對于年齡沒有嚴格限制，健康狀況良好者都可以參加。但潛水前要有最好的身體及精神狀態(tài)；下水前要檢查裝備情況；遵守潛伴制，不要單獨潛水，潛水時要跟緊同伴；潛水過程中保持正常呼吸；不要使用耳塞，在耳內(nèi)感到疼痛前，須使耳壓平衡；遵守潛水深度限制，盡量避免深度超過30米，最多不可超過39米。上升過程中的速度不能超過每分鐘18米。

潛水

    潛水好處雖多，但對一些人來說是有害無益的。有以下疾病的人不適合潛水：曾接受過中耳手術(shù)或眼角膜手術(shù)的；患有各種肺部疾病的；患有各種慢性病的；酒精或藥物成癮者也不宜潛水。另外，身體健康的人也不要空腹下水、不要醉酒后下水。