自助餐怎樣吃回老本！
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肉類、油炸食品中脂肪消化較慢，而且脂肪攝入過(guò)多會(huì)抑制胃液的分泌和胃的蠕動(dòng)，引起食欲不振和胃部不適，因此按米面→魚(yú)蝦→肉禽的順序食用符合人體消化吸收的規(guī)律。
總之呢，為了您的健康，無(wú)論是自助餐還是其他用餐形式，一般情況下都最好采用上述的順序。不知小妖的妙招是否得到你的認(rèn)同？不過(guò)我個(gè)人用起來(lái)還蠻不錯(cuò)，你也不妨試一試吧！
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(作者：小妖 責(zé)任編輯：張萌) 【回到頂部】 【返回上頁(yè)】 【關(guān)閉窗口】
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