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哪些人群不適宜泡溫泉

　　泉水含多種礦物質(zhì)，常泡溫泉對人體健康有益，但并非可治百病、人人皆宜。
　　心腦血管疾病患者：溫泉水的溫度較高，人體容易大量出汗，心跳加快，心臟耗氧量增加。同時，由于泡溫泉時人體溫度升高，出水后溫度下降，短時間內(nèi)溫度驟變，易引起血管擴(kuò)張和收縮，誘發(fā)腦中風(fēng)及心肌梗塞。所以，有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。
　　糖尿病患者：糖尿病患者在血糖控制比較穩(wěn)定的情況下可以泡溫泉。如果血糖不穩(wěn)定，泡溫泉時容易出汗，造成脫水，引起血糖變化。且大多數(shù)糖尿病患者都伴有周圍神經(jīng)病變，手掌、腳掌感覺異常，對溫度的敏感度較差，容易在浸泡時造成燙傷。
　　此外，注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡溫泉，會使胰島素吸收加快，加重糖尿病。
　　病后身體極度衰弱者：泡溫泉會刺激新陳代謝，導(dǎo)致身體加速衰弱。
　　肝病、腸胃病、高血壓、心臟病、血管病變者，在病情得到穩(wěn)定控制時才能進(jìn)行溫泉浴。
　　傳染病患者：如梅毒、淋病患者，可通過溫泉水傳播疾病。
　　嚴(yán)重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者：溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效。但是一些嚴(yán)重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者泡溫泉，不但會污染水質(zhì)，還會使傷口惡化。
　　孕期或月經(jīng)期：有研究證實(shí)，“高熱”具有致畸胎作用。懷孕時如果泡溫泉，易中正常的酸堿度與菌群生態(tài)平衡會受到破壞，易容易感染。

邊泡溫泉邊按摩加重心臟負(fù)擔(dān)

　　科學(xué)證實(shí)，泡溫泉確有保健作用，溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞，還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，如溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)大的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調(diào)整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風(fēng)、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質(zhì)，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。但泡溫泉時有幾點(diǎn)需要注意：

　　1、不要從水溫太高的池開始泡，且在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘，都要及時讓上胸露出水面或離水歇息。要與較溫和的池水及時交替浸泡。
　　2、饑餓時不可浸泡，須飯后小睡或稍休息再行浸泡。酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡。長途跋涉須稍事休息后再行浸泡。
　　3、泡溫泉時不要同時按摩，以免加大心臟負(fù)擔(dān)。愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。
　　4、泡溫泉是一種中等強(qiáng)度的運(yùn)動，靈敏度和注意力也有所下降，駕車的人泡溫泉后一定要休息兩個小時以上才可開車。

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